月子水果要怎么吃

坐月子吃水果不会着凉吗
　　产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香。

做月子可以吃水果吗
　　孕妇生完小孩后，由于产伤，产时疼痛，特别是剖腹产，身体会受到一定程度的损伤，会表现乏力，气虚等症状。产后需要多补充蛋白质，比如鸡蛋，牛奶等，水果都是可以吃的，但太寒凉的水果不要吃，比如雪莲果等。

产妇坐月子能吃哪些水果
　　您好！南京世纪现代妇产医院专家为您解答，从中医角度讲分为寒凉型、甘平型和温热型水果三类。寒凉型柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；甘平型苹果、杏等；温热型枣、桃子、栗子、荔枝、樱桃、等。除了寒凉型水果是产妇不宜选用的外，其余都可以适当地摄入

月子里可以吃水果么
　　产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

产后吃什么水果好
　　由于受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子“期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上这种观点是错误的。鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素，但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元。

产后哺乳可以吃水果吗
　　一般的水果都可以吃，但要注意，用开水泡泡再吃，避免凉。肠胃受不了，会拉肚子。大人拉肚子的话，宝宝也会拉的。所以要当心。

gt冬天坐月子里能吃水果吗
　　有=些=人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。首先了解一下水果的四性水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水。

坐月子可以吃什么水果
　　女人好是那样要吃的就是水果一类的，还有又营养的，最好吃点鸡汤

坐月子可以吃水果吗
　　坐月子期间是可以吃水果的，如果天气转凉，需要用热水把水果泡热了才吃

坐月子能吃水果吗要注意什么
　　冬天坐月子能吃水果，可以补充维生素？C？和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。1、苹果：含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，对治疗产妇。