坐月子可以吃青菜及水果吗

做月子能吃水果吗
　　产妇应当适当多吃些新鲜蔬菜和水果，忌多吃红糖，多吃巧克力。多吃辛辣生冷坚硬的事物。

坐月子去斑吃什么水果
　　如果月子里觉得自己的皮肤长期斑点不退，而且越来越多的大量的斑点，那么就要去找原因，判断是否存在缺少营养、维生素，月子里祛斑可以吃苹果，但是不要吃凉的，还可以喝一些柠檬水，都是可以祛斑的。坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含丰富。

请问做空月子可以做半个月吗做月子期间应注意什么吃什么营养
　　3.不要吃太多盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。有理由的，很长我就不说了。4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产。

月子里吃水果蔬菜会影响母乳喂养吗
　　你好，你的情况不会影响母乳喂养的，但建议不要吃生冷的食物，；建议饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。

在做月子要吃些什么蔬菜水果对自己好也对宝宝好
　　坐月子期间能食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。西瓜，梨等不要吃，凉性的水果不要吃。

请问剖腹产在坐月子可以吃水果和黄瓜吗
　　剖腹产后月子里这是可以吃黄瓜，丝瓜等蔬菜的，这是没有影响的。你这情况产后是可以吃的，建议你多吃水果蔬菜，注意要要加强营养。禁食辛辣刺激食物，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

坐月子都吃些什么对孕妇恢复和宝宝都比较好呢坐月子真的一点蔬菜
　　做月子可以多喝乌鱼汤，可以有助于伤口的愈合，然后多吃蔬菜和水果，水果可以加热之后再吃。

剖腹产后的月子里可以吃水果吗
　　姜等材料是最主要的.建议产后食用猪肝，主要目的在于帮助产妇破血、补血、养血。第2周食用腰花与中药材，可以治疗产后腰酸。第3周食用鸡肉可以补血、补气。鸡也可用鱼、猪肉来代替，但不要用鸭、虾、蟹等替代，避免产过敏。这个时期也应该吃点蔬菜水果，以避免产妇营养不均衡及。

坐月子能不能吃水果能吃什么水果
　　少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别。