哪些蔬菜豆类是属于凉性或寒性的

富含维c且凉性水果有哪些
　　对胃好最重要是规律饮食，多吃吃养胃的食物，少吃凉性食物，别吃寒性食物。维c主要存在于植物性食物：蔬菜有番茄、辣椒、豌豆苗、韭菜、菜。豆类会发..不新鲜的海鲜..多吃些土豆对你绝对有帮助。就算你要补足维生素C也要自吃完东西之后..吃些柑橘类的水果就行..切忌不要空腹吃..&。

什么是寒凉性食品
　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、。

骨折病人手术后应该吃些什么
　　有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、。

小米豆腐百合属寒性食品吗
　　百合是平性食物。。小米的确是属寒性。。至于豆腐，我只知道豆类食品大豆，黄豆，豌豆等等都是平性食物。。所以个人推断豆腐也属平性食品。。。

寒性食物和温性食物有哪些
　　另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物。荞麦豆类：绿豆食用油：生麻油饮料：绿茶蔬菜：海带、海藻、紫菜、茭白、竹笋、孛荠、空心菜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、慈姑、金针菜、。

寒性食物和热性食物如何区分
　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症。如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻。