吃什么水果蔬菜润肺效果好

雾霾天吃什么水果蔬菜
　　效果。3、多吃养肺的水果。肺也在于养，尤其是雾霾天气会对肺造成伤害，那就更需要养护才行，可以多吃一些养肺的水果，按照黄帝内经的五色学说，肺是白色，因此多吃白色的水果就有养肺的功效，比如可以多吃一些白梨、百合等，对润肺养肺都是非常有帮助的。4、选择养肺的蔬菜。蔬菜。

咳嗽吃什么蔬菜或水果好得比较快啊
　　合雪梨汤滋阴润肺百合25克，大雪梨1个，冰糖20克.百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成.滋阴润肺，宁心止嗽.肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功.27、银耳鸭蛋汤滋阴清。

吃什么水果和蔬菜对肾虚好
　　肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽。

冬天吃什么水果可以止咳
　　润肺化痰，利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。第三种柑蔗柑蔗汁多性平，是一种清热润躁，和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高烧烦渴等病症。。

四月份吃什么蔬菜水果
　　四月份适合吃的水果包括：枇杷：枇杷是春季的时令水果，具有润肺止咳的功效。红香蕉：红香蕉是一种热带水果，果肉香甜，营养价值高。樱桃番。柠檬：柠檬是春季的时令水果，含有丰富的维生素C和柠檬酸。请注意，上述推荐基于春季的一般情况，具体可食用的蔬菜水果可能会因地区和个。

冬季吃什么水果和蔬菜最好最养生
　　吃什么季节对应的食物。春季进食清淡养阴之品，适宜多食菠菜、苹果等蔬果；夏季进食清热解毒之品，适宜多食紫甘蓝、西瓜等蔬果；秋季进食滋阴润肺之品，适宜多食山药、百合等蔬果；而冬季则重在滋补养生，适宜多进食黑木耳、萝卜等蔬果。一、应时蔬果营养价值更高蔬菜水果是我们。

有点咽喉炎吃什么水果及蔬菜好
　　这些水果都能够起到润喉的作用，而且有利于患者疾病的恢复，还能够补充机体所需要的大量维生素，增强患者的抵抗能力，同时能起到减轻患者咽喉部黏膜分泌痰液的作用，还能滋阴润肺。蔬菜：咽喉炎患者可以适量食用白萝卜、西红柿、黄瓜、芹菜和菠菜等蔬菜。白萝卜含有丰富的水分及。

上火吃什么水果和蔬菜好怎么保健好
　　上火时，可以选择一些具有清热解毒效果的水果和蔬菜，以下是一些推荐：西瓜：西瓜性寒，能清热解暑、除烦止渴，是夏季消暑的佳品。梨：梨有滋阴清热、润肺止咳的功效，适合上火引起的咳嗽、喉痛等症状。黄瓜：黄瓜性凉，能清热利水、解毒消肿，适合上火引起的口舌生疮、小便短赤等症。

宝宝咳嗽有痰吃什么蔬菜水果好
　　山药等白色润肺的食物，另外少给他吃易上火的食物或水果，多喝水，严重时建议看医生

孕妇宜吃什么水果蔬菜
　　恶心都有不错的缓解效果。亚军：樱桃所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素比葡萄、苹果、橘子多4～5倍、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对。