凉性蔬菜有哪些

海产品是凉性食物么
　　应该不属于，海鲜类：鱼、虾算发物，动手术有大的创口的病人不可以食用，因为会影响伤口的愈合。海带、海藻菜这类海产品食物属于温性，对人体特别有好处，每天适量的食用可以预防癌症、心血管疾病等。而且海产品中含有的脂肪含量比红肉要低的多，蛋白质含量很高，并且象海带这类藻。

忌口辛辣刺激食物有哪些
　　滋阴降火的功效。包括黄瓜、苦瓜、空心菜等各种凉性蔬菜。梨、柿子、火龙果、山竹、西瓜、香蕉等凉性水果；泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等水产品同样属于生冷食物。多吃辛辣刺激性食物容易造成脾虚畏寒，引起胃肠不适、畏寒怕冷等症状。体寒者。

健脾祛湿的食物有哪些
　　扁豆扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，对于一些脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症很有成效。5、冬瓜具有利水、利湿、解暑、减肥的功效，我们在春天可以用冬瓜煲汤喝勿去皮。除了祛湿，想减肥的朋友该注意了，冬瓜还可以减肥，应该多吃。另外，冬瓜偏凉性，女性生理。

什么食物属于凉性什么食物属于热性
　　凉性食品包括小米、大麦、荞麦、薏米、茄子、白萝卜、丝瓜、油菜、菠菜、芹菜、绿豆、豆腐、苹果、梨、橘子、鸭蛋等。温性食品包括高粱、糯米、韭菜、生姜、葱、香菜、南瓜、龙眼肉、乌梅、荔枝、大枣、栗子、鳝鱼、鲢鱼、鸡肉、羊肉、狗肉、猪肝、火腿等。热性食品。

哪些是凉性水果哪些是中性水果
　　蔬菜来保证维生素摄入要吃冰镇水夏天大家都喜欢吃冰镇水哺乳妈妈吃水时定要吃常温水从冰箱里拿出来水也要室温环境下放半小时再吃否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子要多吃凉性水食物有凉性和温性之分水也此夏天里水大部分凉性水：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异。

与凉性食物相对的是什么食物两者各怎么分配
　　饮食养生首先要讲“性”。“性”或“气”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性。