月经期吃什么水果好

吃什么水果刺激月经
　　水果是补充人体多种营养物质的一种重要食品，但不是什么水果都适合的，经期吃水果有讲究，应该少吃凉性的水果，多吃些热性和平性的水果。如芒果、荔枝、桃子、榴莲。

来月经能吃什么水果
　　经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出以下供参考：热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅

女人经期吃什么菜好
　　您好月经本来就是一种流失因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等比如一些新鲜的水果和蔬菜还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等这些都是很好的补品月经是怕冷的一些冰品是很忌讳的还有一些食物如冬瓜、茄子、海带、竹笋等这些食物都不适合月经期间食用一些刺激性。

经期呕吐吃什么水果
　　你自己去看下自己想吃什么吧？比如说在吃的肉里加上一些青菜这个也是凉的然后你的体质很好的话吃点是可以的。所以说你自己去看下想吃什么吃点开胃了以后想吃什么就可以吃什么了

月经期腰痛肚子痛吃什么水果缓解
　　鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。多看看有关妇科的知识，对你有好。

经期便秘吃什么水果有效缓解便秘
　　一、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。二、经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草。

女人经期吃什么菜好
　　您好月经本来就是一种流失因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等比如一些新鲜的水果和蔬菜还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等这些都是很好的补品月经是怕冷的一些冰品是很忌讳的还有一些食物如冬瓜、茄子、海带、竹笋等这些食物都不适合月经期间食用一些刺激性。

来月经能吃什么水果
　　经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出以下供参考：热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅