经期不能吃哪些水果呢

经期可不可以吃水果吗
　　经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

月经期间能吃的水果有哪些
　　在月经期间，可以选择一些温和、营养丰富的水果来食用。以下是几种适合月经期间吃的水果：苹果：苹果含有多种维生素，如维生素C和维生素B1，可以补充月经期间因月经而丢失的维生素。猕猴桃：猕猴桃的维生素含量较多，比如含有叶酸、维生素E等。梨：不但维生素含量丰富且含有。

来例假不能吃什么水果
　　来例假不能吃性寒凉的水果。如黄瓜、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海带、竹笋等蔬菜，还有酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期吃什么瘦身水果对身体好
　　有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，同时也能增加饱腹感。木瓜：木瓜含有丰富的酶类物质，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，同时也能增加饱腹感。需要注意的是，在经期食用这些水果时，应该适量，并结合个人体质和健康状况来选择。此外，水果虽然有助于瘦身，但并不能替代均衡饮食和适量运。

月经期可以吃水果吗属于凉吗
　　可以月经期可以吃水果，但要避免寒凉性水果。月经期可以吃水果，像苹果、葡萄、草莓、橘子等都可以吃。吃水果可以增加机体抵抗力，补充维生素，所以会平安的度过月经期。最好不要吃从冰箱里刚拿出的水果，建议提前拿出来使局部温度升高，达到室温后再吃，不会刺激引起下腹部疼痛。

来月经不能吃的水果
　　你好，一些属性偏凉的食水果，橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

月经期吃什么水果好呢
　　首先女性们在月经期间要注意的就是避免食用寒性的水果，比如上述所提到雪莲以及西瓜等都是寒性水果的代表，在月经期间食用这些水果是非常容易引起小腹疼痛的症状的。接下来就是在月经期吃一些温性的水果是比较好的，比如像草莓，橙子等水果都是在经期之间可以选择的。但最好。

月经期间不能吃什么水果
　　女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。在月经期间不能吃的水果，也就是属。

月经期不能吃什么水果和食物
　　月经期时要注意保暖避免受凉避免劳累的。不能吃一些凉的水果嗯月经期间忌生冷刺激性食物，不能吃一些太凉的水果不能吃西瓜，可以吃香蕉。

月经期要吃什么不能吃什么
　　应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经期的饮食宜忌月经是成年女子的正常生理现象，但。月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞。