什么水果含维e最多

什么水果含维生素E最多
　　病情分析：你好这位朋友，含维生素E多的果蔬包括；猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等，坚果包括杏仁、榛子和胡桃。指导意见：根据你的描述，含维生素E多的食物还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等，可以经常。

什么食物含维B维C维E多
　　维生素C富含维生素C的新鲜水果和蔬菜：大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。维生素E富含维生素E的植物油：花生油、大豆油、橄榄油、胚芽油和葵花籽油。富含维生素E的谷类食物：大麦、燕麦。富含维生素E的蛋类食物：鸡蛋、鸭蛋、。

什么水果含维生素E最多
　　VE一般是食物中比较多点，一般提取都从麦芽中提取，另外坚果，豆浆，等都含比较多，想补充Ve建议每天一杯豆浆

含维C维E的水果及食物有哪些
　　维生素c：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子，青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、柑橘、萝卜.富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。

哪些食物含维c和维e比较多
　　以下是一些含有丰富维生素C和维生素E的食物：维生素C丰富的食物：水果类：猕猴桃、橙子、樱桃、菠萝、香蕉、柠檬等。蔬菜类：西红柿、菠菜、萝卜、青椒、白菜、黄瓜、苦瓜等。维生素E丰富的食物：坚果类：花生、核桃、芝麻等。肉类、乳类、蛋类：肉类、乳类、蛋类等。其他。

维E在什么蔬菜水果中多
　　维生素E是脂溶性的，蔬菜水果的含量少，有的还不含。富含维生素E的食物有植物油、豆制品、坚果类。搜索看看大象0308：富含维生素E的食物有哪些

哪种水果维生素E最多
　　维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿。

请问哪种食品比如水果含的维生素E最多
　　“中国人的饮食已经补充了足够的维生素E”？我对此表示怀疑。对于我们这些每天吃精米精面，蔬菜煎炒烹炸的人可能光就吃的东西而言，我们补足了，可是我们加工食物过程中流失的太多了。比如楼上的仁兄讲的，葡萄里有丰富的维生素E，那我们每天吃葡萄，然后你就可以给个数据说我。

那些水果含有丰富的维C和维E
　　猕猴桃，橙子，冬季合理进补水果梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

什么水果含维生素C和维生素E
　　酸的水果都含维生素C，主要有柑，桔，橙，柚，柿，枣中丰富.苹果梨含量少。维E食物来源：植物油，麦胚，硬坚果，种子类，豆类，谷类，蛋类，绿叶蔬菜有一定量。肉鱼类动物性食品水果及其他蔬菜中含量很少另外祛斑不能吸烟，手机少打，容易产生辐射斑。还有不能用劣质化妆护肤品，用了还不如不。