坐月子期间可以吃哪些水果蔬菜

月子期间一般吃什么
　　所以一般在产后都会多补禽，蛋，鱼，肉这些优质蛋白，不过在吃这些食物的同时，脂肪也摄入了不少，这样会加重消化系统和肾脏的负担；过多的动物性食物吃的太多会降低产妇对其他食物的摄入，也就是说吃多了鸡鸭鱼肉和其他补的食物，就吃不下蔬菜和水果了。这样12个月下来维生素，矿物。

产妇坐月子都不能吃啥是不是连水果蔬菜都不可以吃的啊
　　凉性的东西不能吃，花椒不能吃。辣的不能吃。

调经吃什么水果或蔬菜比较好
　　多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。调经的食物有哪些豆类及谷类：黄豆，燕麦，薏米，小米等。蔬菜类：菠菜，胡萝卜，土豆等。水果类：桂圆，荔枝，樱桃，红枣等。肉类：动物肝脏，瘦猪肉。

我现在在坐月子我能吃什么水果
　　你好，根据你的描述，你现在坐月子期间可以吃水果的，一般的水果都可以吃，用热水冲一下就可以的。建议你注意休息，放松心情，注意保持会阴部清洁，多吃蔬菜和水果，饮食营养均衡，忌辛辣刺激性的食物，坚持母乳喂养。

剖腹产后的月子里可以吃水果吗
　　坐月子期间的饮食，米酒、姜等材料是最主要的.建议产后食用猪肝，主要目的在于帮助产妇破血、补血、养血。第2周食用腰花与中药材，可以治疗产后腰酸。第3周食用鸡肉可以补血、补气。鸡也可用鱼、猪肉来代替，但不要用鸭、虾、蟹等替代，避免产过敏。这个时期也应该吃点蔬菜水果。

产妇可以吃什么水果
　　应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷。

请问医生做月子秋天可以吃什么水果
　　你好根据你所描述的情况。可以吃点苹果。猕猴桃。多吃些新鲜的蔬菜和水果。

坐月子那个月可以吃莲花白蔬菜吗
　　倘若想吃水果但是又怕太凉，可以先用热水烫一下，剥皮切块食用。6、合理进补，更易恢复不同的体质，不同的环境，不同的季节进补都是不同的，。坐月子期间不可一味地食用荤肉，忽视素菜。因为肉类食物虽有很多蛋白质和营养素，但是过量饮食会造成胃部消化不良，而搭配点素菜，则可以让。

您好请问做月子期间水果蔬菜都
　　指导意见：你好，根据你的描述，月子期间建议你可以吃水果，但是不要吃冰箱里的，适量吃，最好不要碰冷水。