老年人适宜吃什么水果

吃什么水果对肺好
　　适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品。与百合做羹食用疗效尤佳。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿。

肾衰竭吃什么水果好
　　板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。需要注意的是，即使是适合肾衰竭患者食用的水果，也应该控制摄入量，并且最好在医生或营养师的指导下进行饮。

高胆固醇不适合吃什么鱼
　　老年人应尽量少吃，每天胆固醇的摄入量应控制在300毫克以下。鱼子的胆固醇含量比各种鱼肉都高，大约每100克中含400多毫克胆固醇，最好不。是不限制食用的。对于胆固醇偏高的人群，要少吃高胆固醇食物，多吃10大降脂美食，包括多吃海带、新鲜蔬菜和水果。此外，专家还推荐10大降。

老人做完切除胃癌的手术之后吃什么水果和食物最有益
　　水果，这样可以阻断亚硝胺和亚硝酰胺的产生而防癌。3有些蔬菜含有木质素，能促进巨噬细胞吞噬癌细胞的活动，如芦笋、荠菜、芋头、藕、菱角、胡萝卜。4食用含钙高的食物能防癌，如鱼、黄豆、叶绿素、芝麻等。5增加抗癌能力的食物有胡萝卜、西红柿、红心红薯、深绿色蔬菜和。

生病老人午餐吃什么好
　　老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾提倡：“五谷为养。宜选择食用具有温补作用的食品与药膳等，以利保养元气，热天要少食生冷食品，尤其是冷饮，谨防损伤脾胃，引发消化不良、腹痛、腹泻等病症。孙。

老人吃什么果蔬有助大肠干燥
　　多喝水，多吃蔬菜和水果；紧急方法有开塞露外用，潘泻叶泡水代茶饮。

咳嗽有痰吃什么水果
　　养阴生津，适用于阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症。这些水果不仅能够提供必要的营养，还能帮助缓解咳嗽有痰的症状。不过，需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者，心脑血管疾病患者尤须。

得了糖尿病和高血压的老人能吃些什么水果
　　如果血糖控制不好，最好不要吃水果，血糖控制好可以用些含糖量在5%以下的水果。

老人能吃什么不能吃什么
　　老年人消化系统及新陈代谢出现衰退，因此要格外注意饮食。不宜吃1、不易消化的食物，如甘薯、糯米、银耳等等；2、油炸火烤类；3、腐败变质的食物；4、过咸的食物；5、辛辣刺激食物6、烟酒老年人饮食应荤素搭配，以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝粥。老年人应该遵循少吃多餐的原则。

老年人吃什么能更好的养生父母辛苦了一辈子想让他们安享晚年打
　　老人养身需要补充什么营养1、能量：中国营养学会从60岁到80岁男性的推荐摄入量为1900kcal/d，女性60岁为1800kcal/d，70岁以后减少100kc。故老年人不宜吃蔗糖含量高的食物。果糖容易被吸收，且转变为脂肪的能力小于葡萄糖，所以，老人应该多吃水果、蜂蜜等含有果糖的食物。还应。