中午和早晨吃饭晚饭不吃或者吃点水果可以减肥吗

早晚吃水果只有中午正常吃饭这样可以减肥吗
　　早上只吃水果不好的早上要吃营养吃9成饱中午吃水果和含热量少的晚上不吃或喝小米粥多喝水每天保持好心情这样不但有个好皮肤也健康减肥了～

我姐姐为了减肥决定晚上不吃饭吃水果这样对吗
　　晚饭要少吃，不是不吃，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

每天晚上不吃饭真的可以减肥吗
　　这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法：一共12天：头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜不要油和盐哦，份量不限第46天：每天吃牛奶和酸奶请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚，可以。

控制饮食坚持每天不吃晚餐能减肥吗
　　苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的。Q：什么水果不该用来减肥？A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。Q：什么时候吃水果最好？A：早上吃水果可以促进消化，而水。

早上不吃中午正常晚上少量菜长期如此能减肥吗
　　你好！早上不吃饭不利于减肥，而且对身体肯定有害。要想健康减肥，饮食是一定要控制的，每餐主食要减少到原来的三分之一或是二分之一，不吃零食、甜食，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，可以多吃蔬菜黄瓜、豆芽、海带、冬瓜等和水果，晚餐很重要，一定要少吃甚至不吃，再加上适当运动，这样。

每天只吃早点中午和下午都不吃饭偶尔吃点水果能瘦下来吗
　　瘦不是这样省下来的，你这样可以瘦下来但是反弹不是你能够承受的！望采纳

只有晚上不吃饭可以减肥吗
　　晚上不吃饭能减肥，但对胃不好。不吃晚饭不算节食，严格来说也是属于控制饮食，只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的，晚饭不吃是可以达到减肥的效果的，但是如果感觉到特别的饿就对身体不好了，所以你可以晚餐时间吃一个水果来代餐，这样既不会饥饿，也可以。

晚上不吃饭可以减肥吗
　　有些人可能在晚上不吃饭后感到饥饿或疲劳，那么你可能会吃更多的食物来补充能量，从而导致体重增加。此外，长期不吃晚饭还可能导致营养不良、胃肠功能紊乱等问题。其次，采取更健康的饮食和运动方式是实现长期减肥效果的关键。首先，你可以尝试控制饮食量，避免过量摄入热量。这。

早上和中午正常吃饭晚上不吃一个月能减几斤肉
　　楼主说对了，晚餐不吃真的很有利于减肥。有我的实践为证哦，我当初狠下心来减肥的时候正值夏天来临，夏天减肥最好的一点就是如果你不想吃饭但是肚子又饿，那你可以用瓜桃李枣来代替，水果吃了会让人产生饱腹感，同时又能控制热量的摄入。再加上天气较热容易出汗就逼得自己不得不。

不吃饭只吃水果能减肥吗
　　不吃饭只吃水果能减肥，但可导致营养不良；身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热。这就是减肥的原理。那么，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键；坚持晚饭后快步走半个小时。