请问含粗纤维的水果与蔬菜有哪些

丝瓜是蔬菜还是水果
　　丝瓜属于蔬菜类。营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03。

宝宝6个月都可以吃什么蔬菜水果啊
　　宝宝腹泻宜吃梨对于些体重超标宝宝妈妈要注意控制水摄入量或者挑选些含糖较低水佳做法：了解自己宝宝体质和水性质、营养成分尽量给宝。蔬菜认样弥补吃蔬菜而对身体造成损失其实用水代替蔬菜做法并科学水与蔬菜营养差异大与蔬菜相比水无机盐和粗纤维含量较少能给肠肌提供。

吃什么水果蔬菜利于减肥吃什么容易增肥
　　有利于减肥的水果蔬菜：1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。

消脂减肥的蔬菜有哪些
　　含有丰富的粗纤维和木质素——可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常食用可避免脂肪在皮下囤积。3、白萝。小编提醒：黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需。

请问胡萝卜中含胡萝卜素多还是芒果中含胡萝卜素多
　　钙质及食物纤维等。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素。各种胡萝卜所含能量在79.5千焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂。

吃什么水果或蔬菜可清除湿毒
　　生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。另外，毒素之中包括各种。粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性。

肠蠕动慢吃各种水果和蔬菜蜂蜜
　　肠蠕动慢，吃各种水果和蔬菜，蜂蜜，大量饮水都没用，注意适当吃点肥肉，多吃香蕉，果冻，猪皮冻，韭菜，芹菜等粗纤维食品，利于促进胃肠道运动感，促进排出。晚上口服果导片，次日会排出软便。养成每天排便的习惯，利于治愈习惯性便秘。

请问胃溃疡患者养胃的食物有哪些食物是不能吃的水果
　　你好，消化道溃疡要限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不。如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再。