最近有点气血不足想了解一下吃什么水果补血快啊

男气血不足吃什么
　　日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用德甫的菇桖和茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，。养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。气血两虚。

女人气血不足吃点啥什么水果补血求同病相怜者咱们来交流交流呀
　　吃番茄，番茄很好的，对女人特别好，我每天都会吃几颗

女生气血不足如何调理吃什么水果好吃什么食物好
　　桃桑葚樱桃葡萄都是补血的；红枣黑枣、黄芪、枸杞、当归、阿胶、生姜熬红糖、乌鸡红参汤都是补血补虚的

吃什么能调节气血
　　养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。本方可用于贫血。本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。。本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效。[方十六>；粳米。

气血不足吃什么好
　　气血不足，可以服用阿胶补血，多吃瘦肉、骨汤、鸡汤和水果蔬菜，保持营养均衡为好。在增加营养的同时，应该注意适当锻炼，增强体质，改善身体健康状况的。

气血不足怎么调养饮食方面要多吃什么
　　饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。最好能够看看医生、听听医生的建议，根据自己的体制来选择是补气还是补血。多吃水果蔬菜、适量的身体锻炼能够增强自己的体制，使气血更容易恢复。

气血不足吃什么药好呢
　　气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。建议使用坤顺丸补气养血，理气调经。用于气血不足，肝郁阴虚引起的经期不准，行经腹痛，月经量少，手足心热。平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用。

气血不足的女人应该补啥
　　补血红枣煲大鱼鱼头材料：红枣10粒、当归、白芷、天麻各适量，生姜六片、大鱼鱼头一个。做法：水滚后转慢火煲个半小时。气血不足，中医称。注意搭配水果，不要上火。夏季以方法1、2为佳。方药：八珍汤加减。组成：人参、熟地黄、白术、茯苓、当归酒拌、川芎、白芍药各9克，甘草。