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贫血该吃一些什么水果蔬菜

  • 湛婕琴湛婕琴
  • 蔬菜
  • 2024-10-27 18:50:09
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  要看你说的是什么贫血咯,如果是一般常见的缺铁性贫血的话可以服用铁剂来补充,一般常用的铁剂有铁之缘片,专门改善缺铁性贫血的,补铁生血。平时还要多吃些动物肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣等等补铁补血的食物,最好在搭配一些维生素C高的蔬菜水果,有利于。

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  你好日常可以适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充

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  贫血当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。当然药物也是不可少的,具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见。

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  生活中应多吃以下食物:富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

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  豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。2、积极参加体育锻炼,增强食欲。3、不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食。4、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水。宜饭后服用,需要用12个月,贫血才能得纠正。5、每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。现介绍如下。

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  我给你发过去哈!!!!!医生:建议平时不要喝茶水,多吃鸡蛋,瘦肉,动物肝脏,新鲜蔬菜,水果等患者:茶水是指茶叶茶?医生:是患者:那有胃病的人适合吃些什么呢?医生:粥,烫,别吃硬的,辛辣的,就可以患者:哦谢谢

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  你好.贫血常见的为缺铁性贫血,贫血会引起头晕耳鸣、乏力易倦、面色苍白或萎黄等,男人贫血的人应多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。

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  适当补充一些治疗贫血的药物.不过建议多在日常生活中调理饮食,注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗方,这样对宝宝的恢复比较好.生活护理:富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒。

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  问题分析:你好,根据你描述的情况,缺铁性贫血,主要考虑是长期性慢性失血,或者是,平时饮食不当,营养物质摄入不足所导致的。。意见建议:针对您的症状可以服用一些铁剂进行补充,但是我还是建议饮食调理为主,多吃一些含铁量比较高的蔬菜水果,多吃一些营养高的食物,对你应该是比较。