做月子吃什么蔬菜水果好呢我现在坐月子中最近吃肉吃的好多有点

月子里不能吃什么呢我家里人都说蔬菜和水果不能吃可是我吃肉都吃
　　哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足.尤其是产后57天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖，糖尿病，冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹，哮喘

在做月子可以吃啥水果和菜呢
　　苹果，香蕉，猕猴桃，菠菜。黄瓜都是可以的，

请问做月子都可以吃什么水果
　　病情分析：您好，一般水果都是可以吃的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果指导意见：但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

咨询下各位有经验的妈妈我们产妇坐月子吃什么水果啊
　　产妇坐月子如是顺产的话，可以吃一些鱼汤，鸡汤，猪脚汤。水果可温热后吃，多吃蔬菜，以清淡食品为宜.不要吃生冷食品.

女人坐月子期间吃什么好呢
　　特别是坐月子期间，对于产妇产后恢复尤其重要，那么究竟有什么营养食物是适合加入到月子食谱里面的呢，女人坐月子吃什么好呢？今天小编就和。汤肉一起吃。芝麻富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助。

坐月子吃的水果需要加热一下吗
　　问题分析：你好，夏天坐月子可以吃水果的，不需要热一下的，因为夏天天气比较热，水果不可能有多凉的，产妇是可以直接吃的，不过刚从冰箱里面拿出来的水果，比如冰镇西瓜，还是不能直接吃的。意见建议：建议你平时规律生活，加强营养，多喝水，多吃蔬菜水果，适量运动，预防感冒，一个半月内禁。

产妇坐月子能吃的水果有哪些啊最近便秘的很严重想缓解一下
　　月子是不能吃生冷的东西的，都是会影响产妇恢复的哦，不过可以吃点苹果，哈密瓜这些，烫烫吃比较好的。这样影响不大的，蔬菜一般可以正常吃的。

刨腹产坐月子应该吃些什么食物
　　提醒：传统坐月子中，产妇只能吃小米粥鸡蛋，有的人甚至不吃盐，这样是不对的。由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。。