为什么每天晚上不吃饭就吃水果

晚上减肥不吃饭吃什么水果好
　　减肥不吃晚饭是不好的，对身体和胃有很大的伤害。减肥是要保持摄入的比消耗的小就能够达到减肥的目的，因此应该少吃点主食，多运动，晚饭可以少吃点主食，吃点蔬菜和鱼之类，由于水果含糖分吃多了也不能有效的减肥，所以晚上也要少吃。希望对你有帮助。

不吃饭会瘦吗就专门吃水果
　　不行的脸会变黄我以前试过，瘦的挺快但是反弹的速度也是惊人的建议晚上不吃饭加上适量的运动效果会很好重在坚持啊

晚上不吃饭只吃水果对智力有影响吗
　　不要以为不吃饭就可以减到肥，那是大错特错的想法。要想减肥，必须做到养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决。

中午吃了午饭就睡觉晚上不吃饭只吃水果会
　　

晚上不吃饭就吃香蕉或其它水果会长胖吗
　　一般不会长胖的，注意饮食规律，加强锻炼，会长胖的可能性很小。但是晚餐也不能仅仅依靠水果和蔬菜的，这样很难保证满足夜间的能量消耗，长此以往会引起营养不良。蔬菜和水果中所含有的热量是先对比较低的，而且易于胃肠道的消化代谢的，对应合理的控制体重是有积极作用的。但是。

晚上吃什么减肥呢可不可以只吃水果不吃饭
　　晚上不建议吃水果减肥，因为水果的糖分其实是很高的，一个苹果的糖分顶的上好几个西红柿，但维生素和纤维是差不多的。所以晚上可以吃蔬菜和鸡蛋，但是不建议吃水果。另外减肥必须吃碳水化合物，早上一定吃点面食或者米饭，这样会保持身体代谢正常，如果早饭吃的太少或者只吃鸡蛋。

晚饭只吃水果不吃饭有害吗
　　有害阿！定时分泌的胃酸合着果酸会把胃烧坏的！所以一定要吃晚饭！晚饭后3个小时左右睡觉最好.

每天锻炼夜晚不吃饭只吃水果瘦下来之后会不会反弹
　　只要恢复饮食或者某天停止不运动了，就一定会反弹，除非你一直保持这样的状态。

减肥晚上不吃饭有用吗就吃点水果
　　这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法：一共12天：头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜不要油和盐哦，份量不限第46天：每天吃牛奶和酸奶请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚，可以。