产后有哪些水果和蔬菜不能吃应该多吃哪些水果和蔬菜

做月子多少天后可以吃水果啊
　　产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。◆香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是。

顺产产妇吃什么水果好这种水果是佳选
　　产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。6、多吃蔬菜避免便秘产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。7、初乳不可浪费一般来说，分娩后的第一天，产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含。

做月子能吃什么东西不能吃什么东西急需希望有亲身体会的或者是
　　水果选苹果、杏子、干果、梨、石榴，避开甜水分多的水果。所有蔬菜，但避开黄瓜、蕃薯、夏季瓜类、蕃茄。所有的香料都可用，盐除外。可食南瓜子、葵瓜子、所有豆类豆腐除外。北方天气冷，人的体质偏水性。南方人则偏风性和火性。难怪南北两地坐月子吃的不同。母亲喂奶需补充。

产科专家坐月子水果能吃吗怎么
　　指导意见：你好，你现在坐月子可以吃水果，但是尽量不要吃，从冰箱里刚拿出来比较寒凉的水果，注意饮食多样化，不要单一。多吃些蔬菜水果。

做月子哪些东西不能吃要注意什么
　　不要吃羊肉在坐月子的时候，不可以吃生冷的食物，可以多进补一些帮助下奶的食物，例如一些猪蹄，鲫鱼，吃一些排骨都是很不错的选择，在水果里面最好是吃苹果，香蕉、葡萄不要吃，它们会让奶水回去。在产后的时候不要吃一些甜腻油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜最好。

月子该怎么做会更好能吃哪些水果什么肉类会更好
　　身体弱，需要营养不仅仅是肉蛋奶，还有蔬菜和水果吃的时候拿开水温一下，多吃点好消化的，苹果啊，香蕉啊，都可以，吃吧。千万别吃那种太过酸或甜的，老人说对牙齿不好，以后会牙疼，所以要少吃哦。