吃什么水果可以去掉斑点

多吃什么食物或水果可以淡化斑点
　　斑点主要是色素沉着造成的，可以多吃含VC的水果和蔬菜，像西红柿、白萝卜，樱桃等都是比较不错的

吃什么水果有去雀斑的作用啊
　　你好，平时生活中可以多吃一点富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等，这些食物对祛斑都有很好的效果；效果比较好的水果有：樱桃，草莓，香蕉，柠檬，西红柿等。

吃什么水果能有效的去雀斑
　　你好，建议你多吃西红柿来淡化雀斑，西红柿是一种含有高维生素C的蔬菜，而且食用方式多样化，可以根据自己的口味来定。口味重一点的美眉，可以选择番茄炒蛋；口味一般的美眉，可以选择番茄蛋汤；讲究自然口感的美眉，可以选择生吃或榨汁饮用。西红柿中丰富的维生素C，可以有效抑制肌。

吃什么水果可以去斑怎么去色斑
　　保持良好的心情，不要吃辛辣的食物，用白糖水涂在有斑的地方，或白糖混洗面奶洗脸。希望对你有帮助生的西红柿是补水的，熟的是美白淡斑的，所以我每天都会喝上一杯

吃什么东西能去掉雀斑
　　但每个斑点是孤立存在而不融合的.最常见于面部，特别是鼻背和两颊，也可偶见于手背上，颈肩部，但不发生于非暴露区，表皮外观正常；到青春期高峰。生活中不要长时间在阳光下曝晒，时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣。

吃什么水果可以去除脸上的斑
　　天然水果带给你的美容功效樱桃含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成，补血，可使脸色红润。苹果苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。红枣红枣是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。。

吃什么东西能去掉雀斑
　　但每个斑点是孤立存在而不融合的.最常见于面部，特别是鼻背和两颊，也可偶见于手背上，颈肩部，但不发生于非暴露区，表皮外观正常；到青春期高峰。生活中不要长时间在阳光下曝晒，时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣。

吃什么可以消除雀斑
　　钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被誉为“水果金矿”，它能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。猕猴桃可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

吃什么水果可以延迟雀斑到来
　　您好！脸部出现雀斑是一种很正常的生理现象。随着年龄的增长，机体的代谢逐渐变慢，导致色素沉积而出现雀斑，很多水果都富含维生素，可以延缓雀斑的出现，如柠檬，苹果等。

吃什么水果去雀斑
　　号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能。七：樱桃：樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200300克可以调理肠胃。