孕妇不该吃的水果蔬菜列表

孕妇适合吃什么水果
　　你好，在怀孕时期孕妇多吃水果及蔬菜，可以补充维生素，增强身体的免疫能力。建议多吃一些维生素含量高的和叶酸含量高的水果，如樱桃，猕猴桃，枇杷，柠檬等水果。还有苹果，凤梨，香蕉等中性的水果，也可以适当多吃点。对于一些热带的水果要尽量少吃，防止引起上火现象。

孕妇吃什么粥最有营养
　　孕中期孕妇应在主食中加粗、杂粮，经常选用动物内脏，多食用新鲜蔬菜和水果。4.多吃无机盐和微量元素丰富的食物，尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物，有些地区还要注意碘的供给。孕中期应每日饮奶，经常食用动物肝脏、水产品和海产品。植物性食品首选豆制品和绿叶蔬菜。孕中期。

孕妇应该多吃什么水果
　　孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。水果蔬菜要巧搭配水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不可以够代。

怀孕期血糖高吃什么水果好
　　孕妇血糖高能吃水果。孕妇血糖高能吃含糖低的水果，水果中的糖类包括果糖、葡萄糖及蔗糖。这些糖属于简单糖，吃了以后血糖会很快上升。。可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓。