秋天吃什么水果对身体有好处

秋天宜吃什么水果
　　这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬。经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。。

秋天里吃哪些水果对身体好
　　秋天里，也有一些水果是可以适当多吃的。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患。补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。总之，市民在挑选水果时应尽量选择当季的水果，顺着大自然的节气吃当令的水果，最符合人体脾胃的运化。

秋季一岁宝宝吃什么水果好
　　很适合宝宝食用。杨桃：性味甘、酸、平，能生津止渴，据古代医书记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”秋天宝宝易患风热咳嗽、咽。以上仅是以水果为例，来说明秋天常吃些酸味的食品大为有益，当然还有些蔬菜，让宝宝常吃也大有好处。但妈妈要切记，摄入量要控制好，做到均衡。

秋天了吃什么水果对身体好
　　秋天气候比较干燥，应吃一些润肺的水果，比如柚子，梨等

秋天多吃梨有什么好处
　　正值秋季，空气干燥，若能坚持每天食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。梨的品种很多，鸭梨和雪花梨保健作用最强。鸭梨甜度低、爽口、解油。不适宜人群1.梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食；2.妇女生产之后亦忌食生梨；3.女。

秋天多吃些什么水果对保养皮肤效果好
　　多吃蔬菜水果，对我们的皮肤非常的有好处，但是一定要注意以下误区哦：误区一：蔬菜水果都对皮肤好。富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、番茄等，会让皮肤变得更白皙透亮。而含有光感性物质的植物，如木瓜、香菜、芹菜，却容易使皮肤在受到紫外线照射后形成色斑。误区二：防晒只是夏天。