每天水果吃什么怎么搭配最好拜托了各位谢谢

经常吃西红柿能养颜吗拜托各位大神
　　当然能了西红柿：西红柿鸡蛋汤很美味下面条时做点缀营养美味且色香味俱全白糖拌西红柿，爽口、消暑、养眼、养生西红柿搭配其他水果、。肾炎病人也宜食用。西红柿含有一种叫果胶的食物纤维，有预防便秘的作用。适合人群：一般人都可食用。适用量：每天吃2～3个，便可满足日常。

午餐怎样吃对女人是最好的拜托了各位谢谢
　　莴笋等搭配食用，以降低麻辣食物过多引起的火气。回到办公室后可以吃些含有机酸、纤维素等物质丰富的酸味水果，以加速胃肠蠕动，帮助常食辣椒的人滋阴润燥，其中柚子就不错。还可以喝杯绿茶，既提神又降火解腻。查看原帖>；>；麻烦采纳，谢谢！

低血压贫血吃什么好呢拜托了各位谢谢
　　水果。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足12～。

多吃哪些水果可以减肥拜托各位大神
　　据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。

什么时候喝牛奶最好拜托了各位谢谢
　　喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶。★去水果迹变味的牛奶能去掉花衣服上的水果迹，在痕迹处涂上牛奶，过几小时再用清水洗，就能洗干净。★去墨水迹衣服上沾染了墨水迹，先用清。

不到一生日的孩子吃什么易消化拜托了各位谢谢
　　适于换乳期婴儿食用。③不含激素、糖精、色素、防腐。④不含盐和调味剂，不会加重婴儿肾脏负担，也不会造成孩子“口重”的不良饮食习惯。柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质。

大米吃什吗菜好拜托了各位谢谢
　　凉拌菜：例如凉拌黄瓜、皮蛋豆腐等，口感清爽，适合夏季食用。汤品：如鸡蛋番茄汤、冬瓜汤等，可以在吃完油腻的肉类后，起到解腻的作用。以上菜品可以根据个人口味和季节变化进行选择和搭配。同时，为了保证营养均衡，建议每天的饮食中都包含蔬菜、水果、蛋白质和适量的碳水化合。

人流手术后该吃什么保养身体拜托各位了3Q
　　质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的。应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤。

吃什么水果减腿最有效果拜托了各位谢谢
　　大腿和小腿是最难减的部分，但是也行的。要保持正常的作息和饮食的话，要注意运动，注意饮食的合理搭配。花两个月的时间减，只要坚持下来，。西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。9、苹果。苹果含独有的苹果酸，可以加速。

乳房想要变挺应该吃哪些食物丰胸9拜托了各位谢谢
　　水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。5核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有。