排铅的蔬菜和水果有哪些

排铅
　　唯有排铅、强体相结合才是标本兼治，所以服用排铅口服液真的很有用。因为益童成长口服液在排铅的同时还可以补充锌等微量元素，长期服用。多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙。

安全排铅的方法都有哪些
　　排铅+增强免疫”功能的益童成长排铅口服液。平时食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、。

吃什么可以排铅防止铅超标
　　食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。排铅有很多法。

小朋友吃什么食物可以排铅
　　像蔬菜，一些绿叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助儿童把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，。

吃什么食物能排铅毒呢
　　像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以。

可以排铅的食物有哪些人又是怎样将铅摄入体内的呢
　　排铅食物可分为以下几类：1含丰富维生素c的食物。维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，维生素c广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中。

血铅高吃什么食物排铅宝宝去体检的时候检查的有什么水果吃的呢
　　血清高的话那你可以多吃一些，嗯绿豆啊，或者是一些苦瓜还有一些其他的一些蔬菜水果，还的话都是非常不错。

两岁小孩体内铅超标吃什么水果可以排铅
　　建议：病情分析：1含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。2含丰富蛋白质和铁的食物。3大蒜素。指导意见：饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。

用什么排铅产品既可以排铅又可以补充维生素
　　像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以。

怎样快速排铅
　　它不像吃的蔬菜水果在短时间内就可以被消化吸收。血液中的铅每消耗掉一半需要1个月左右的时间，而骨骼中的铅每消耗掉一半需要10年的时间。也就是说如果现在骨骼里铅含量是100，需要20多年才能消耗到安全以下。参考资料来源：人民网宝宝好动小心易误食铅！三种食物排铅法值得。