血糖高可以吃什么主食水果蔬菜

血糖高者能吃什么水果
　　主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主，总热量不超过15%。3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。。芝麻、瓜子尽量少吃。7、蛋黄和动物内脏不用。8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖9、少量多。

糖尿病人最宜吃的水果和蔬菜有哪些
　　以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此。血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200250克，就要从全天的主食中减掉25克半两。

糖尿病人可以吃的水果
　　指导意见：你好，糖尿病人的主食最好选用南瓜，玉米，小米，粳米等；副食品中应多食芹菜，卷心菜，韭菜，菠菜，小白菜，大白菜，油菜，青菜，莴苣，空心菜，藕，白萝卜，冬瓜，黄瓜，番茄等新鲜蔬菜和各种豆制品，豆芽及猪，牛，羊，鸡，鸭，鱼的瘦肉部分等，糖尿病患者的水果可选杏，樱桃，木瓜，苹果，火龙果，柚子，猕。

糖尿病人适合吃什么水果
　　则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病。可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量.希望。

孕妇血糖高吃什么
　　以及动物之皮、肥肉等。8、注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果勿喝果汁，可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。精彩推荐怀孕初期不能吃什么？孕妇能喝绿。

什么蔬菜适合糖尿病人吃
　　血糖洋葱刺激胰岛素的合成及释放大蒜明显抑制某些葡萄糖的生成酵素西红柿适合糖尿病患者每日食用西葫芦促进人体内的胰岛素分泌胡。血糖水平黑米适合糖尿病患者作为主食玉米辅助控制血糖薏米降压、利尿豇豆促进胰岛素的分泌绿豆辅助治疗糖尿病和肥胖症黑豆调整。

糖尿病人应吃些什么食物呢
　　在主食中要求粗细结合，如莜麦面、荞麦面、燕麦、玉米等，因其含有丰富的食用纤维、维生素、微量元素等，不但可以饱腹，还可以降低血脂。当然，不排斥大米、白面。大米粥因为长时间的熬煮成为糊精而吸收迅速，吃后血糖上升快，必须限制。蔬菜类可选择的种类多，绿叶类的蔬菜、海带。

糖尿病人吃什么水好
　　血糖有效苹果减少血糖含量，预防糖尿病菠萝减少对胰岛素和药物的依赖性椰子适于糖尿病烦渴多饮者石榴降低因糖尿病造成的心血管病风险番石榴提高机体对胰岛素的敏感性火龙果更适合老年糖尿病患者食用蔬菜苦瓜被誉为“植物胰岛素”黄瓜糖尿病患者最好的亦蔬亦果。

糖尿病吃什么菜好吃什么水果好
　　可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。9、血糖高患者的饮食除控制。多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。18、定量进餐，可以少量多餐。19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要。

孕妇血糖高吃什么主食
　　吃点蔬菜可充饥.另外饭后也要多运动一下，每天走30分钟左右.可以增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降血糖有一定帮助.但是不要剧烈运动.一定要随时监控血糖.要定期去医院检查.至于你说的食谱，可以根据上面的建议自己选择一些自己喜欢的食品搭配食用，尽量。