怀孕初期会不会便秘如果孕妇便秘应该多吃些什么水果或者哪些蔬菜

感觉怀孕以后有点便秘怎么回事啊
　　因为在孕早期就食用过多的钙片、奶粉、肉类或补品，对蔬菜、水果的摄入减少了，那么肠道蠕动的促进作用也就降低。一般孕期出现便秘的情况因人而异，在任何孕期都会有出现。有的准妈妈在孕早期就出现便秘的情况，这种情况和饮食关系较大。而孕中期和孕晚期的便秘多和胎儿压迫。

怀孕要多吃些什么呢
　　怀孕初期膳食要重质量，以高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为其原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、豆浆、面条、牛奶、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物，但不宜食用油炸、辛辣等不易消化禾厶激性食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。

孕妇适合吃哪些清淡食物
　　清炒或者说是清蒸，尽量不要用油炸这样的烹调方式，所以这样的食物就相对清淡一些。话题：你孕期是怎么吃的？孕妇适合吃哪些清淡食物。名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的两个月内应多吃菠。

怀孕初期孕妇家里主要储备什么吃的好些
　　专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中，大脑神经。早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高。

怀孕初期应补充什么吃什么食物比较好
　　由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。怀孕第10。

怀孕初期的孕妇食谱应如何安排
　　所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘.胎儿的骨骼。

孕妇在怀孕初期便秘正常吗已经好几天拉不出了肚子胀得难受
　　怀孕期缺乏运动很容易便秘的，平时多喝水，多吃高纤维的蔬菜和水果

怀孕期间吃什么水果呢
　　或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议，在孕早期，家属应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸。

孕妇在怀孕期间吃什么水果对胎儿最好
　　便秘；猕猴桃则维生素C含量最高。3瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。4蔬菜。。

关于孕妇初期便秘可否用甘油型开塞露是否会流产和致畸形的问题
　　孕妇患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，。