新鲜的蔬菜和水果中其结构如右图下列关于维生素C的说法中正确

心脏病吃什么好最好是水果蔬菜谢谢
　　同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助；蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；樱桃，能帮助人保护心脏健康；越橘，能帮助减少尿路感染的几率；葡萄柚，维生素C的含量很高。

维生素C含量比较高的食物是
　　E解析：维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜、水果。

女性9岁有挑食偏食习惯不爱食用蔬菜和水果近日常诉牙龈出血
　　E解析：维生素C缺乏症可表现为出血、齿龈炎及骨质疏松，结合该患儿偏食，蔬菜、水果维生素C含量高进食较少，故诊断为维生素C缺乏症。

肠胃不好应该吃哪些水果和蔬菜
　　每天早上起来喝一杯蜂蜜水对胃很有帮助的，胃不好能吃的水果：吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富。

患有白癜风是不可以吃什么瓜果蔬菜
　　您好，白癜风患者是不是可以吃含有维生素C蔬菜和水果，维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。另外建议患者及时到正规专业的白癜风医院检测治疗，目前治疗白癜风的方。

吃什么蔬菜或水果可以让气色好起来
　　水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生。

维生素c对人体有什么益处
　　维生素c大量的存在于水果和蔬菜中，这种物质对人体有很多的好处，不仅可以抗衰老还可以保护血管，适当的摄入维生素c还可以提高身体免疫力，预防一些感染疾病。

含维生素c多的水果有哪些九个月的宝宝适
　　病情分析：你好；水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。指导意见：蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。可以多食。

西红柿维生素c含量排名
　　维生素C是一种水溶性维生素，在体内不能自己合成，需要从体外进行摄取。平时含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜桔子、柚子、。黄瓜位居第二。白菜位居第三最好是少喝果汁，多吃绿色蔬菜。而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低

用蔬果补充维生素C的优势有哪些
　　蔬果是补充维生素C最好的方法，存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素。