吃水果可以代替吃蔬菜吗

糖尿病人可以吃鱼和虾吗吃多少怎么吃
　　某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋。11.多吃含膳食纤维的食物。12.少吃盐。13.少吃含胆固醇的食物。14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果。

吃什么水果养胃
　　牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应。

吃完火锅适合吃什么水果
　　喝金银花露，蜂蜜，凉茶，菊花茶，绿豆汤，都降火四季火食物春春容易火吃点火效水面柚，西瓜比较降火，嗓些难受咳，鸭梨冰糖煮水错选择润肺止咳.切忌要吃橘，橙没问题，馋拿代替.2.吃蔬菜，尤其绿叶菜，象白菜，菠菜都错选择.苦瓜炒蛋尤其错，期间少吃肉，油腻东西，尤其羊肉，火.3.要想火快，吃药错。

吃什么水果能长身高
　　吃满肚却几乎没热量；蔬菜汤7、维素补给：前所说维素命泉源美容及营养每要补给充维素8、少饮酒：酒精热量高取代脂肪燃烧作用体重自增重。两脚打3060厘米挺直站立条腿向退半步身扭曲使指尖能够触及另侧脚趾并连续做1015作使两腕线条优美柔腰围缩并矫脊椎柱弯曲三两脚打6。

早上中午正常吃晚上吃一个水果代替加上每天
　　病情分析：你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。指导意见：健康减肥方法：1，合理控制饮食，少吃高盐，高糖，高油脂类食物，多喝水，多吃蔬菜水果.2，科学地体育锻炼，以有氧运动为最佳，慢跑，跳绳等都是可以的.