热性水果凉性水果寒性水果有哪些知识积累

寒性的水果蔬菜等食物有哪些
　　凉性的水果：中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。香瓜、西洋梨、西红柿、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。温、热性的。

蔬菜水果如何区分热性和寒性
　　所以90%都是凉性的，只有很少数是热性的，比如韭菜、茴香是热的；水果也是这样，大部分是凉的，但荔枝是热的，桂圆是热的，香蕉是偏温的，橘子也是偏热的。比较例外的是西红柿，虽然是红色，但它是凉性的。胃不好也分各种情况，但还是虚寒的症状比较多见，凉性的水果就不是特别适合吃。。

寒性体质吃什么水果
　　寒性体质的话就是身体寒气大，冬天手脚容易冰凉，平时身体怕冷，喜欢热的地方，水果有热性的有凉性的，像夏天都爱吃西瓜，去热，为啥都爱吃西瓜，西瓜性凉，吃了以后感觉就不那么热了，寒凉的水果还有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子等，寒性体质的人要注意，温热的水果像樱桃、石榴、菠萝。

木瓜是属于热性水果还是凉性的水果呀
　　木瓜性温，不属于热性也不属于凉性。木瓜性温味酸，平肝和胃。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番。想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。