吃什么食物或水果可以提高记忆力

提高记忆力的食物哪些对眼睛有好
　　有益记忆的食物，如蛋，鱼，大豆，动物肝等富含磷脂的食物，尤其是蛋类应多吃。含有维生素A的食物也对眼睛有益。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。平时要保证充足的睡眠，可消除脑。

吃什么东西可以提升记忆力
　　有益增强记忆力的食物：常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。野。

吃什么水果或者牛奶增加记忆力
　　有益增强记忆力的食物：常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。野。

成年人记忆力差吃什么可以改善
　　提高记忆力可多吃以下食物：1、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。像脑类、蛋。葡萄等属碱性食物。其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人如考生、工作繁忙的老板，都应该多吃海带3、多吃含葡萄糖。

记忆力很差吃什么可以增加记忆力啊
　　在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。我们学校有个速读记忆训练班，用来帮助学生提高记忆力、注意力、阅读能力、活跃思维等，用的就是精英特速读记忆训练系统。另外，很多食物对记忆力也是有帮助的：①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡。

我记忆力好差啊要吃什么天然的东西才能提高记忆力
　　可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些。

小孩吃什么提高记忆力孩子考试前吃什么能快速记忆
　　有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。[小孩吃什么提高智力？这些食物成为孩子考试前的神助攻]2小孩吃什么提高记忆力：橘子使人精力充沛橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物。