夏天应该多吃哪些水果谢谢了大神帮忙啊

夏季吃什么水果对身体皮肤有益处的
　　夏季吃什么水果对身体、皮肤有益处的。。。。

四季各适合吃什么水果
　　夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。九月——葡萄。早上市的葡。有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。十二月——桔子。最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被。

男人夏天吃什么蔬菜和水果好
　　吃=点=梨啊、木耳啊，最近少吃肉和油的。。多吃蔬菜和水果当然南方热带水果少喝，芒果荔枝什么的都热气的还有就是少吃辛辣、油炸、高热量的食物

夏天什么水果最解暑
　　夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的。

高血压患者夏天吃什么水果好
　　山渣…降血压很用帮助的水果，酸酸甜甜的，口感还不错，活山楂更好新鲜的也就是…

夏季吃什么菜肴好
　　是夏季消暑的首选食材。将绿豆用清水浸泡一段时间，然后加入适量的水，煮沸后转小火慢慢煮熟。最后加入冰糖，搅匀后即可享用。冰镇西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其水分含量高达90%以上，可以满足人体对水分的需求。将西瓜切成块状，放入冰箱冷冻一段时间，取出后即可食。

夏季人流后吃什么水果
　　水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。以上这些忌口的东西，大家一定要做好，不要贪吃，以免造成不好的后果。

夏天吃什么东西能防暑谢谢了大神帮忙啊
　　最佳水果——西瓜；西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。6、最佳粥——绿豆粥；夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身。

夏季吃什么养生呢
　　热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水。

夏天吃什么水果含维c多
　　苹果咯…夏天多吃苹果，不仅美白，还帮助肠胃消化…也可以吃西红柿…