什么水果有美白的效果

什么食物能有美容美白的效果呢
　　你好，你这是晒伤引起的，我建议你先用黄瓜牛奶冰镇后敷脸，生活中有很多食物可以有美容效果，比如含维C较高的水果如弥红桃，菠萝，山楂等，还有一些粗纤维的豆类，和玉米等，都很好的。

吃啥最美白啊
　　你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

如何利用水果蔬菜美白
　　服用一个月后面开始变白.5马铃薯美白材料：马铃薯1\\3，面粉或者奶粉适量方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.6梨或苹果美白。

吃什么食物可以美白
　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。4、番茄，番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素。

吃什么水果有美容美肤的效果
　　苹果不单对皮肤有保湿效果，同时可以抑制黑色素，淡化斑点；猕猴桃呢，可以美白增白皮肤，同时也能消除斑点；樱桃还能增加肌肤的弹性，柠檬是美容佳品，但因为太酸，一般可以用汁做饮品或蔬菜中添加食用。当然还有很多可以美白的水果，但据我所知以上几种较常见，经常食用会从里到外的让。

什么水果吃了可以起到美白呀
　　你好，美白的水果有樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，

美白皮肤效果好的水果会有哪些啊
　　你好，含维生素C丰富的水果那么是有美白的作用，所以可以选择含维生素丰富的水果，如新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等都是有美白的作用的。

吃什么可以美白
　　朋友好！★快速美白皮肤美容吃什么好★★爱美是女孩的天性，想要拥有白皙的皮肤，姣好的面容，瘦美的身材，这就要求我们要保证皮肤能够吸收。红糖也有美白的作用。★玫瑰茶玫瑰也有美白的作用。将玫瑰放入热水中，盖上盖子五分钟，就可以喝了★朋友加油！祝您马年马。

天然美白的方法皮肤干燥吃什么水果
　　保湿水果：葡萄，猕猴桃，白桃，柿子，柑橘，香蕉，甘蔗，石榴，苹果