哺乳期便秘吃什么水果比较好呢哺乳期已经喝好多汤水了居然也会

哺乳期吃什么水果对孩子好
　　1.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，既可口嚼生吃。

哺乳期可以吃水果吗
　　在哺乳期宝妈本来就应该多吃水果，这样奶水质量会比较好，对宝宝也是很有益。那么，宝妈应该吃的水果有，苹果，香蕉，橘子，桂圆等。苹果是比较温和的水果对于什么的人都应该多食。香蕉可以帮助宝妈缓解便秘情况，其中含有大量纤维素和铁，铁是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以缓解贫。

哺乳期一直便秘能吃什么
　　哺乳期便秘的女性，建议每日清晨饮开水一杯，多食易消化、含纤维素的新鲜水果和蔬菜，进行适当的运动，养成定期排便的好习惯，必要时可给予车前番泻颗粒或用开塞露、甘油栓润滑肠道等等。

哺乳期大人吃什么能促进宝宝便秘
　　哺乳期应少吃药品及保健品。护肤品能不用就别用中医认为：哺乳期内，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶、等。治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积。

哺乳期便秘吃什么药谁有好办法跟我说下
　　尽量多食一些高纤维食物，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸、红薯、紫薯或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘。此外还要注意补充水分：多饮水，建议每天饮水。

哺乳期便秘怎么办好啊可以多吃蔬菜水果缓解么会冲稀奶水吗
　　你好，这个是可以吃的，没有什么问题的，现在这个时候你可以喝点蜂蜜水，这个也是可以缓解便秘的，我觉得这个还是比较不错的吧，在这个时候你还是注意休息，这样就是比较好的呢，希望我的回答是可以帮助到你的呢！

哺乳期便秘吃什么药
　　哺乳期便秘这种现象，临床上多见于高蛋白饮食，活动量减少，喝水少等原因所致。可服用双岐杆菌四联活菌苗、复合维生素B等予以治疗。平时，适当添加新鲜的蔬菜、水果，适当增加活动等。

哺乳期宝妈吃什么可以帮助宝宝便秘
　　婴儿便秘期间，宝妈要注意，饮食结构的调整非常的重要，除了要多喝水，还应该多吃些蔬菜、水果，每天要补充一些水果、蔬菜来增加身体的元素吸收，可以多喝些蔬菜汁或者是果汁，最好是不要给宝宝随便的用药。经常的给宝宝进行腹部的顺时针按摩，这样也可以促进肠胃的蠕动，主要是起到。

哺乳期间便秘吃什么好
　　病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜。