吃什么食物和水果最养胃呢

胃不好吃什么食物养胃
　　良好健康有规律的饮食习惯有助于胃部功能的提高，如果有胃酸胃胀等胃部不适的症状，平时就可以多吃具有养胃健胃作用的食物。每天早上可以使用小米、薏苡仁等各种五谷杂粮熬粥食用，也可以加入山药、银耳以及莲子等，要多吃菠菜等蔬菜及水果类食物，也要适当食用木瓜、大枣以及。

胃不好吃什么水果
　　一般胃不好建议多吃含胡罗卜素和维生素C的食物，比如柑橘、芒果、柿子、杏等等。但是要注意，由于水果中普遍含有较多的果酸，为保证养胃，不建议空腹食用太多水果，建议饭后适量食用。如有问题请追问。

吃啥水果对胃好
　　养胃记住“红黄绿白黑”何为“红黄绿白黑”？现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合。总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿即番茄，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；“黄”是指玉米、胡萝卜，这。

胃疼吃什么食物水果可以养胃
　　首先，一日三餐必不可少，饭前一小时或者饭后一小时吃水果。其次，胃的问题关键在于调养，粥乃首选，晚上喝=点=粥，不要吃油腻辛辣的等对胃刺激很大的食物。再次，各种绿叶蔬菜都可以的，也不贵。合理调养定能改善……

吃什么可以养胃而且可以助消化
　　馒头可以养胃，不妨试试作为主食。6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食。

什么水果蔬菜养胃
　　大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物

养胃的水果有哪些
　　足适量增加酸性水养胃水其实少像雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等肠道好要吃太多香蕉空腹时应避免吃酸涩水柿子、山楂、香蕉等些水单宁含量较高空腹时会刺激肠胃引起适容易消化对胃肠道好人吃水好去皮皮质较硬易消化胃慢性病平时要多注意调养尽量吃软点食物日三顿要规律

胃不舒服吃什么水果比较好
　　苹果不过少吃水果吧吃点面食馒头片苏打饼干养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不。再引起胃肠功能失调。二是把好饮食关，胃肠病可谓都从口入，饮食的总原则是清淡易消化为主，多选择性味平和的食物。三是适当进行运动

吃什么养胃
　　确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱：酸奶1瓶或。什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好。

对胃有好处的食物水果蔬菜
　　养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤。