美白吃什么水果好

美白的水果都有什么
　　你好，樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，指导意见：您首先可以用黄瓜或鸡蛋清等晚上睡前敷个面膜；第二，您要少吃点有助于因受紫外线的水果蔬菜。

吃什么水果补水好
　　草莓草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C，可美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润。

吃什么水果有利于皮肤的美白
　　猕猴桃木瓜柠檬水

想美白该吃什么啊
　　你好豆腐海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好.多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶

美白的话一般要吃些什么好
　　你好，可以进行食疗。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品。水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

夏天吃什么水果能起到美白作用
　　其实美白的水果很多的。比如柠檬，富含维C，可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。还有樱桃，柚子，菠萝，芦荟等，同样富含水分和各种维生素，能够清除身体的黑色素，美白肌肤，滋润皮肤。

吃什么可以美白
　　朋友好！★快速美白皮肤美容吃什么好★★爱美是女孩的天性，想要拥有白皙的皮肤，姣好的面容，瘦美的身材，这就要求我们要保证皮肤能够吸收。★美白的水果★苹果每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。★西瓜西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找。

吃什么水果美白皮肤又可以减肥
　　西红柿虽然不属于水果但是也挺好吃的

吃什么水果可以抗皱吃什么美白祛斑
　　抗皱的话就多吃点含胶原蛋白的东西，美白的话多喝柠檬茶就好

想美白吃什么呢
　　你好，应该多吃水果蔬菜，比如冬瓜子，苦瓜，奇异果、樱桃、柠檬、番茄草莓等。美白不仅要从外向内进行，还要从内向外补出来，平时只要多吃这些比较有营养的东西