哺乳期妈妈能否吃水果

亲们哺乳期都可以吃什么啊水果蔬菜具体点
　　哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄。

哺乳期妈妈用吃dha吗
　　因此在哺乳期的孕妇和孩子都应该适当补充dha。平日多喝水，多吃瓜果蔬菜，常锻炼，增强抵抗力，对身体特别有好处。DHA是促进宝宝神经系统。妈妈口服补充DHA时乳汁分泌的DHA量极少，基本不会有什么作用，所以最好的办法是将DHA添加到孩子的饮食中，市面上很多液体DHA可供选择。

哺乳期妈妈宝宝拉肚子吃什么水果好
　　一般水果都是会导致宝宝拉肚子的，每个宝宝肠道是不一样的，我那时候是只要一吃水果，宝宝就是会拉肚子的，后来就一直没有吃的

哺乳期可以吃什么水果
　　哺乳期间可以吃苹果、香蕉橘子等温性水果。不能吃凉性的水果比如薄荷还有柠檬，雪莲果，橘子，梨等，这些都是常见的凉性水果

哺乳期妈妈吃什么鱼好呢
　　意见建议：你好，哺乳期妈妈要根据自身情况来确定。最主要是均衡营养，不要偏食挑食。需要大量的营养，以供应宝宝吃奶的需求。如果奶水足够，多食优质高蛋白食物、水果、蔬菜等，注意营养均衡即可，适当补充相应维生素。对于奶水比较少的哺乳期妇女来说，吃能促进奶水生成的食物比。

哺乳期的妈妈吃什么对宝宝好
　　新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，减少患病风险。坚果和种子：如核桃、松子、花生、葵花籽等，这些食物含有。哺乳期妈妈还应该避免食用过于刺激的食物，如辣椒、生蒜、浓茶、咖啡等，以及容易引起宝宝过敏的食物，如海鲜、花生、巧克力等。同时，保持。

哺乳期吃什么蔬菜水果会回奶的
　　不能吃的食物：刺激性食物辛辣、重口味、寒凉及难消化食物油炸、肥厚、高脂高糖，如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等。发物，如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等，特别有些宝宝是过敏体质，对这类食物就要特别小心，以。

哺乳期的妈妈能吃梨吗
　　可以吃梨的呀，一般的水果都可以吃，易上火、易过敏的就不要吃了，凉性的水果要少吃，宝妈吃水果要看宝宝的反应，如果宝宝一切正常就可以放心的吃了

请问下哺乳期能不能吃桃子哺乳期应该要吃些什么样的水果呢
　　没事的啊，这个是水果的啊，是可以吃的啊，没影响的啊，就是一次不要吃得过多的好了

哺乳期吃水果有什么需要注意的事情呢妈妈有哪些水果是不能吃的呢
　　只要是当季新鲜的水果就行，不要吃太多，可以补充维生素的。