什么水果维生素含量比较高

用哪种试剂可以检测蔬菜水果中维生素C含量多少
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春天吃什么水果好
　　在吃过一些比较油腻的食物之后，吃点菠萝还有防止脂肪沉积的作用。菠萝对肾炎、高血压患者都有益处，它还能帮助健胃消食、补脾止泻等，是春季绝佳的补品。2、梨梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、。

什么东西含维生素B2和C
　　黄色菜类及水果等.富含维生素E的食物有：各种油料种子及植物油.维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿，及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富.如。

手指脱皮是缺什么维生素
　　水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。一般来说，孩子手老脱皮可能跟以下几种情况有关：1、干燥性脱皮在天气比较干燥、人。所以冬季应该多多补充维生素。众所周知，猕猴桃含有十分丰富的维生素c，一个猕猴桃的维生素含量是人体一天所需要的两倍。同时维生素还含。

吃什么补维生素b
　　维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2核黄素的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的坚果奶茶维生素B2。维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少。维生素B5的主。

含有维生素ABCDE钙铁锌的蔬菜水果有哪些呢
　　维生素D：好像蘑菇里面有一般都是动物肝脏什么的有水果蔬菜的比较少吧其实维生素D不用补充没事多晒晒太阳自己合成就行了又安全又方便维生素E：南瓜、香蕉、其实在坚果里面比如瓜子，葵花仔，核桃，杏仁，薏苡米等等还有芝麻油比较多钙：小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜其实含量都。

什么水果是水果之王
　　因为在世界上消费量最大的前26种水果中，营养最为丰富全面，而享有“水果之王”、“世界珍果”之美誉。在发达国家，猕猴桃是飞行员、宇航员、矿工、高原工作者、运动员、中小学生及老、弱、妇、幼推崇的营养保健食品。一、猕猴桃为什么被誉为“维生素C之冠”维生素C是人体。