怀孕吃哪些食物比较好呢请问各位妈妈在怀孕期都吃些什么蔬菜水果啊

怀孕期适合吃哪些菜
　　怀孕前期必须注意营养均衡，多吸收水分和避免吃香料或辛辣的调味品。下面我给你推荐几个对孕妇比较好的菜，砂仁鲫鱼，百花酿蜜糖豆，什锦鸡丁，豆芽生鱼片。

怀孕期间吃什么
　　你好亲。根据你的描述。怀孕早期最好少吃海鲜类食物。避免引起过敏导致流产的。螃蟹有引起子宫收缩的作用。建议慎重考虑。多吃水果蔬菜。保持愉快心情。祝孕健康。谢谢评价一下哦！

各位宝妈我现在孕期能吃怀孕初期吃什么吗谢谢
　　孕早期饮食原则：妊娠早期的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可多选择孕妇平常喜欢吃的食物，但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。

怀孕期间吃什么比较好
　　病情分析：你好，根据你所描述的情况，怀孕期间要补充叶酸和钙，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多吃高蛋白的食物。指导意见：你好，根据你所描述的情况，平时注意休息，加强营养，定期产检。

怀孕期间应该吃什么好呢
　　平常那样吃就好，水果蔬菜煲汤，不要吃的太好，辣的冷的不要吃，芦荟、甲鱼、薏米、马第、螃蟹不要吃，滑胎的，少吃凉性食物，

怀孕期间吃什么水果对宝宝的有益
　　首先恭喜您了，要当妈妈了！怀孕期间的女孩子的身体特征较之一般人都发生了很大的生理变化，这当然在饮食上也比一般人有很大的不同。怀孕。建议食物不要吃得太精细，孕妇怀孕期间最易流失的就是铁，所以可以多吃些含铁量较高的食物，例如：苹果和樱桃，这些水果富含铁，和维生素C，以。

女人怀孕期间要吃些什么
　　白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘.胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜。

请问怀孕头三个月应注意应吃什么对胎儿比较好呢
　　高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。孕妇不要偏食，挑食，要吃富含营养的食品，才能生一个健康而聪明的孩子。孕妇应吃哪些食物呢？蛋白质是生。

怀孕期间多吃那些水果对BB和准妈妈有好处
　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物。孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐13个。

孕期补铁应该多吃什么食物
　　水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。&nb。