生理期吃什么水果好这几种水果让你身体大补

生活小常识月经期间吃什么水果好缓解痛经的水果
　　且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。保养护肤的水果可以保养护肤的水果有：猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子。经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少，想要保养护肤的女性经期吃什么水果好？猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子含。

女孩月经时应多吃点什么啊多吃点什么水果啊
　　经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。女性经期别吃这些东西1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否。

经期可以吃水果吗
　　指导意见：你好，根据你的描述，原有月经不调，调理后正常了，月经期间可以吃水果的，同时建议你经前及经期忌食辛辣刺激性食物及寒凉食物，避免受凉。

经期吃什么水果好丰胸呢我自从上次小产之后经期都一直不准的该
　　你好，经期你可以吃木瓜是具有丰胸的功效的，小产后月经不准的话你可以先调理一下月经吃点乌鸡白凤丸。

9月适合吃什么水果
　　适合吃的水果有：1、柚子：营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。但身体虚寒的。经期的女性，胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。3、石榴：防便秘，治腹泻。石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外，它含有的膳食纤维具有。

经期便秘吃什么水果有效缓解便秘
　　一、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。二、经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草。

生理期期间应该吃点什么水果对身体好
　　可以吃巧克力。可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。如果这个苹果，菠萝等等，一部分是性平的，这个温补的水果很少的，一般来说经期不建议吃太多水果，如果有经痛的话，可以喝点红糖水，或者姜汤，这个对身体因为失血引起的乏力，疲劳有。

经期能吃水果吗
　　经期能吃水果，因为水果中含丰富的维生素，这对身体健康是有利的.不过，尽量避免吃寒性的水果就可，不必紧张了.

经期吃什么零食好
　　要经常吃的：如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼。及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流。

经期吃什么零食好
　　要经常吃的：如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼。及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流。