产妇冬天坐月子可以吃什么水果

做月子的可以吃什么水果还可以吃什么菜
　　吃是月子里十分重要的一项，吃的上面要合理、要讲究、要科学，因为吃不但但是妈妈身体恢复及营养达到的必须，同样也是直接影响到宝宝的最关键因素，从以上可以看出蔬菜水果是不可缺少的，很多营养需求都是要从这些里面提取。吃的营养达到是保护妈妈及宝宝的必须，所以说吃什么也。

宝妈们坐月子吃水果好啊产妇便秘了吃水果可以排便的吗吃什么好啊
　　在月子期间是可以吃水果的，我当时剖腹产，刚刚是那=几=天老是不排便，医生每天来查房都有问，有排便吗？让医生说你可以吃点水果，比如香蕉啊，可以吃的。如果你担心，冷的话你可以用，热水来烫一下，在吃。月子期间我都是直接这样子吃水果的，现在也没有什么影响。

妈妈做完月子后可以吃什么水果呢
　　妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。7菠萝味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。8香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下。

冬天坐月子适合吃什么水果
　　冬天坐月子可吃水果，用温开水清洗再吃，猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、橄榄、香蕉、龙眼、山楂。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。

月子里可以吃什么蔬菜水果最有营养的
　　产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加1倍以上。蔬菜、水果还含有较多的维生素、食物纤维。月子里吃的要合理、要讲究、要科学。产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴。

产妇坐月子吃什么水果可以促进排便
　　你好坐月子期间由于活动少且饮食热量高所以容易引起便秘这种情况建议不要吃太生冷的食物因为孩子吃奶会引起腹泻可以多吃一些含粗纤维丰富的蔬菜像芹菜、韭菜等要炒熟吃多食易于产气的食物以促进肠蠕动有利于排便；可选用洋葱萝卜蒜苗等.多粗粮酵母豆类及其制品等多喝水适。

冬季孕妇吃什么水果好
　　适当吃梨，可以熬成梨水喝，帮助孕妇润肺止咳。冬天的应季水果有哪些？入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。中医认为，梨中。

产后孕妇都能吃什么水果香蕉可以吗还有食物怎么搭配啊
　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。但是需要注意的是，不要吃得太多，以半根为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。水果种类要丰富，经常更换；摄入量也要适当。

产后一周可以吃什么水果
　　你好，产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。指导意见：产后1周，产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。吃温热性水果，山楂；樱桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；白果，红毛丹，榴莲。凉性水果：西瓜；甜瓜；梨；柑；桔；香蕉；桑。