吃什么水果可以美白呀

吃什么水果可以美白
　　你好，像你这种情况，你可以多吃一点苹果，苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。也可以吃桔子，桔子可以增强肌肤弹性、美白、抗老化。还有草莓，草莓能增白和滋润保湿。樱桃，樱桃的果酸还能促进角质层的形成。

经常吃什么水果既健康又可以美白
　　番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。番。蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富.可以美白，净化毛。

吃什么水果可以美白全身美白
　　可以吃沙棘，猕猴桃，木瓜，橘子，西红柿等美白水果。美白的方法有多种：1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为。

吃什么水果减肥最有效吃什么水果可以美白
　　吃水果能美白滋润肌肤润美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排。20分钟后，用纯净水洗干净即可木瓜牛奶面膜功效：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。材料：木瓜1/；3个，牛奶3。

吃什么蔬菜水果可以美白呢
　　你好，番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究。

吃什么水果美白效果好
　　你好，能有美白肌肤效果的水果很多啊，像木瓜，既美白又补水。苹果，滋润美白还补充维生素。西红柿，这是最好的防晒食物，而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。还有每天早上吃早饭的时候可以喝一杯橙汁，对美白很有效哦，希望可以帮助你。

吃什么水果可以很好地美白
　　你好，朋友你好，你不用太悲观了美白方法：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。白茯苓加。

都吃什么水果能美白呢
　　您好，猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质。因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。

吃什么水果有美白的效果啊
　　有美白效果的果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子薏仁牛奶粥美白效果很不错！薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化。

吃什么水果可以有美白的作用
　　每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛。