月经期能吃水果吗吃什么水果好

来月经吃什么水果好
　　您好经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花若在经期内不小心吃了冰冷的食物或是忍不住吃了冰可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环促使血液流畅

经期可以吃什么水果什么水果不能吃比如小西红柿杨桃芭乐等等
　　月经时常早来：应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。月经总是迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，。

经期可以吃什么水果该注意哪些事项
　　经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不。

经期吃什么水果好在经期不能吃辣不能吃冷那么在经期能吃什么水果
　　急的时候不能吃一些菜刺激的，比如说是一些凉的或者是辣的，尽量还是不要，使用的话可能会比较好。

经期可以吃什么水果
　　最好不要吃水果水果性凉

年轻发性经期吃什么水果最有营养
　　食物为：豆制品，蔬菜，牛奶，瘦肉，鸡蛋，鱼肉，菌类等，营养但不油腻的食物等。水果为：苹果，桃子，香蕉，红枣，葡萄干以及核桃和杏仁，芝麻，花生等坚果。注意不要吃凉性的如西瓜，梨子，冬瓜，苦瓜，绿豆，冷饮等食物，同时注意休息，保持心情愉快！祝你健康快乐！