茭白青椒炒豆干的做法茭白青椒炒豆干怎么做

茭白炒肉丝怎么做好吃
　　前言茭白，又名茭笋，菰笋、茭瓜，是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，与荤共炒，其味更鲜。材料主料：茭白400g、猪肉丝100g；辅料：油适量、盐适量、青椒适量、生抽适量、葱适量、姜适量、鸡精适量茭白炒肉丝1茭白。

怎样做茭白青椒肉丝
　　前言茭白的营养价值很高，被人们称为蔬菜中的荤菜，茭白甘寒，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便。材料主料：茭白150g；辅料：油适量、盐适量、青椒丝适量、肉丝适量、鸡精适量茭白青椒肉丝1食材2茭白和青椒切丝，洗净。3肉丝4油锅热后先倒入茭白，青椒丝，加盐煸炒至。

青椒炒干豆腐怎么炒更好吃
　　干豆腐热油先炒，有点干了再加放青椒。调料就不说了，各地口味不同

茭白到底好不好吃呀
　　医用茭白清湿热，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。1、准备好茭白、猪肉、青椒，把猪肉切成片，把茭白和青椒切成丝，切好葱、姜、蒜、辣椒备用；2、肥肉先入锅中炒出油。放葱。

三鲜茭白的做法有哪些
　　味精适量三鲜茭白1茭白洗净备用。2肉切成片，备用。3把胡萝卜、辣椒、茭白切成片备用。4点火坐锅，放油。5加入肉片、葱、姜翻炒。6待肉炒变色，加入茭白、青椒、胡萝卜片，翻炒。7放入花椒粉、盐。8倒入酱油。9待炒制断生，加入水淀粉汁。10放入少许味精，翻炒即可。11盛盘出锅。

怎样做素炒茭白
　　前言简单易做，味道清爽。茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等，也有部分有机氮以氨基酸形式存在，所以味道鲜美。材料主料：茭白300g、红椒1个、青椒1个；辅料：油适量、盐适量、生抽适量、蒜3个素炒茭白1、茭白洗净，切成小条。2红、青椒。

茭白炒肉片的做法有哪些
　　前言炒材料主料：茭白300g、瘦肉100g；辅料：油适量、盐适量茭白炒肉片1茭白、胡萝卜、青椒、木耳洗好切片待用2热锅下油放入蒜爆香3把切好的茭白、胡萝卜等食材下锅翻炒4加入肉片继续翻炒、肉片我忘了拍照5加盐鸡精调味即可出锅6茭白炒肉片就可上桌了小贴士炒

炒见手青的做法
　　炒见手青的做法：1、准备材料：见手青1斤、青辣椒适量、生姜适量、大蒜适量、火腿适量、干辣椒适量。2、见手青洗净晾干，切片。3、火腿、青椒、生姜切丝，大蒜切片。4、炒锅放油，加入火腿丝、姜丝、青椒丝和蒜片，煸炒一下，放入见手青煸炒，大约炒二十分钟，一定要炒够炒透，以免中。

如何做快炒鸭丝茭白
　　前言鸭胸肉质鲜嫩，但是不知道怎么搭配才能好吃，茭白营养香鲜，想简单又美味的这般吃法也是极好的材料主料：鸭胸肉200g、茭白400g；辅料：青椒50g、姜1小块快炒鸭丝茭白1准备茭白，剥皮洗净2将洗净的茭白切丝待用3少许青椒切丝待用，我这里选择的是细长的辣椒，这样好切长条形状4。

茭白炒牛肉的做法有哪些
　　青椒2个、红椒2个、姜1块、料酒1中勺、生粉1中勺、酱油1中勺、调料粉1小勺茭白炒牛肉1牛肉切片，放入1小半勺食盐、1中勺生粉、1中勺酱油、1中勺料酒和姜丝拌匀，腌制10分钟2青、红椒切小块3茭白切片4坐锅热油烧至九成热，将茭白、青椒、红椒一起下锅快速翻炒，放入1小勺食。