莴苣能烧鸭子吗

帮忙给个食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个水果：猕猴桃或桃子12个中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑周六：早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干水果：草莓或李子56个中餐：二米饭大米、小。

家庭菜谱怎样安排
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6个。

小学生自己带饭一周食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。水果：猕猴桃或桃子1～2个。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。中餐：两米饭大米、小。

能不能配一份一星期的营养食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6个。

给我一星期的营养食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6个。

帮我制作一套营养的减肥食谱可以减肥又不用节食
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子12个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子56个。中。

夏季健康减肥食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6个。

我需要中餐普通家庭的一周营养食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6个。

食堂的饭菜有哪些
　　食堂的菜品丰富多样，可以满足不同口味的需求。以下是一些常见的食堂菜品：凉菜：凉拌三丝、芹菜拌豆腐干、香拌牛肉、凉拌莴笋丝、红油藕片、口水鸡、凉拌豇豆、凉拌豆皮、凉拌土豆片等。烧菜：黄豆红烧肉、黄豆烧肥肠、土豆烧牛肉、红烧鱼块、酸萝卜烧鸭子、魔芋烧鸭子。

跪求家常每日食谱
　　素炒三丝莴笋、白萝卜、胡萝卜、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃或桃子1～2个。中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。星期六早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓或李子5～6个。