莴笋炒鸡蛋怎么炒好吃

乌笋炒鸡蛋怎么炒好吃
　　1、莴笋1个，去皮切片，葱末3克，胡萝卜30克切片2、清水煮沸，倒入胡萝卜，焯水30秒，倒入莴笋，焯水30秒3、鸡蛋3个，打散，锅中放入食用油4、放入鸡蛋，炒熟、锅中放入食用油5ml，放入葱末，大火爆香5、倒入莴笋，胡萝卜，鸡蛋，翻炒均匀，盐2克，香油5克，翻炒均匀即可

炒鸡蛋配什么菜炒最好吃你吃的最多的是配的什么菜
　　炒鸡蛋配蒜黄和韭黄还有韭菜特好吃。还有就是用鸡蛋炒西红柿、黄瓜和莴笋还有蒜苗、洋葱、芹菜好吃，鸡蛋搭配苦瓜也特好吃，也有用鸡蛋搭配香椿、尖椒的，鸡蛋和蔬菜基本上是百搭。我最喜欢用鸡蛋配黄花菜、木耳、肉片、黄瓜片来炒木须肉。下面来介绍一下这道菜。一、取一寸。

莴笋炒蛋怎么做
　　莴笋炒蛋的烹饪方法以下是制作莴笋炒蛋的步骤：准备材料：将莴笋去皮洗净，切成薄片或丝；鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀；准备好葱、姜、蒜等调料。炒鸡蛋：锅中加油烧热，倒入打好的鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固并呈块状，盛出备用。炒莴笋：在同一锅中，再次加油烧热，。

莴苣炒鸡蛋功效与作用
　　莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳.莴笋炒蛋营养分。

莴苣炒鸡蛋的做法有哪些
　　前言莴苣炒鸡蛋，清新又爽口，很好吃的，不妨试试我喜欢吃莴苣，很清口，我想炒点肉吃，可是家里的肉不多了，妈妈说还是炒鸡蛋吧，味道也不错，还好，更加清爽呢材料主料：莴苣150g；辅料：油适量、盐适量、鸡蛋2个莴苣炒鸡蛋1莴苣去皮2切片3鸡蛋打入碗中，搅拌4锅中放适量油，炒一下鸡蛋5放。

怎样做莴苣炒鸡蛋
　　前言现在的季节正是莴苣生长的大好季节，我们这地方又把莴苣又叫做生菜苔，它的吃法有好多，或腌或炒或烧汤都可以，有些人家还用来腌瓜子呢，喝粥的时候来上一口很不错的哦。材料主料：莴苣200g；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、鸡蛋适量莴苣炒鸡蛋1莴苣去皮洗净2切片备用3鸡蛋。

窝笋怎么炒
　　莴笋炒鸡蛋这道菜的食材有：莴笋一根，先把莴笋去皮清洗干净，切成丝装盘备用，鸡蛋，红辣椒一个，大蒜等食材，这道菜小编建议调料简单为好，这样能保持莴笋和鸡蛋原味。第一步，我们先把切丝的莴笋丝用盐提前腌制15分钟，然后把腌制好的莴笋丝用水冲洗一遍，挤干水分装盘备用，提前用盐。

窝笋炒鸡蛋怎么做
　　前言窝笋很营养材料主料：窝笋500g、鸡蛋两只；辅料：食用油5g、蚝油10g、盐3g窝笋炒鸡蛋1材料：莴笋2材料：鸡蛋3把窝笋去皮后切小块，鸡蛋打成蛋液4热锅热油，放入蛋液5把鸡蛋炒熟，盛出鸡蛋6再加=些=油，放入莴笋7放入蚝油，盐，焖熟窝笋8放入炒好的鸡蛋9搅均匀10出锅小贴士鸡蛋炒。

写作莴笋炒鸡蛋
　　让你妈教你做一遍

莴苣炒鸡蛋怎么做
　　莴苣有毒，食用害人，各种各样的虫不敢靠进它。材料主料：莴苣500g；辅料：油适量、盐适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、干红椒适量、大蒜适量莴苣炒鸡蛋1莴苣去皮2莴苣切片鸡蛋打在碗中备用3辅料切好备用4锅里放油下鸡蛋炒熟5下辅料翻炒6再放莴苣翻炒7加盐翻炒断生8出锅装盘小贴。