产妇坐月子一定要吃禽肉蛋鱼之类的吗可不可以吃些蔬菜和水果呢

坐月子可以吃饼干不
　　坐月子可以吃饼干，饼干不能吃得太多了。平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，注意避免辛辣和生冷和硬的食物。在月子时间内，有必要吃适。产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要。

坐月子可以吃炒果条吗
　　可以吃炒粿条，但是要注意尽量少吃，在孕期可以吃些新鲜水果、蔬菜、猪蹄、鲫鱼汤之类食物，这些食物对产妇乳汁分泌是有很大好处的，再者就是产妇要保持良好心态，这对产妇身体恢复很重要。裸条吃的时候必须是温热的，而生冷性及辛辣、寒凉之物，产妇都不可以入口，因为裸条对产妇。

夏天产妇坐月子吃什么水果蔬菜食物好
　　1、苹果苹果性温，产妇坐月子食用是非常有益的。而且要说产妇坐月子可以吃什么水果，苹果就是最佳的选择。苹果中富含苹果酸、鞣酸、维生。所以夏季坐月子一定要食用些葡萄。7、香蕉香蕉味甜，具有清热、润肠的功效。产妇坐月子食用香蕉，可使心情舒畅，有催眠作用，有的产妇甚至。

月子里可以吃什么水果有什么水果是产妇不能吃的那些蔬菜也是不能
　　月子期间是不可以吃水果的因为水果大部分都是寒性的，吃了是会容易引起拉肚子的现象。

顺产妇坐月子吃什么好啊产妇有哪些食物是不能吃的啊吃什么对身体
　　多吃含高蛋白低脂肪的食物，但是不能吃凉性的水果和蔬菜比如黄瓜，苦瓜等等。平时要注意饮食均衡，平衡膳食荤素搭配。

产妇坐月子期间可以吃的水果有哪些
　　产后第三周可以吃苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙等热性水果。产后第一周不建议吃蔬菜。产后第二周可以吃热性的蔬菜

坐月子时哪些蔬菜不可以吃
　　你好，好，一般产妇经过分娩后要多注意营养物质的补充，但在哺乳期最好不好过多的摄入浓鸡汤类含高蛋白的食物，这不利于乳汁的产生相反会减。要吃中性或温性的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。水果要洗干净。多吃蔬菜，补充多种维生素、纤维素，不要吃。

月子期间可以吃火龙果需要加热吗
　　建议产妇冬天吃火龙果，一定要加热，温水或者用开水泡一下再吃。另外，产妇的饮食建议尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，不要吃生冷的食物，水果也可以打成果汁吃。坐月子饮食禁忌1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精。

顺产产妇坐月子吃什么啊宝妈们可以教下我吗我是个新手妈妈啊不懂
　　要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等。多补充水分和富含维生素a的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果

产妇吃的蔬菜和水果有哪些
　　适合产妇的水果受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。其实，把产妇的饮食控制得过于单调，这是不科学的。水。二是产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。三是产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意。