吃那种水果补水

用什么给脸部补水好
　　面膜补水很多女性都会使用面膜，但面膜的种类有很多，当脸部干燥缺水时，我们可以选择补水效果较强的面膜产品，每天早晨或晚上洗澡后，给脸部敷上一片，给肌肤充足的水分滋润。4、多吃水果平时吃一些补水效果极佳的水果，如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等。这样不仅能为身体。

如何补水更有效
　　蔬果补水法蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧。

晕车的时候吃什么水果比较好
　　有营养的水果，比如说以下几种水果：一，苹果，买一些清脆的水果，在坐车快要晕车之前吃下去，能够调理胃部，减少胃部恶心的情况发生。二，橘子，先吃橘子，后闻橘子皮，已经成了防止晕车的有效手段之一，因为橘子含有大量的维生素c，可以起到镇定神经的作用。三，梨子，水多营养多，补水又养。

皮肤干燥吃什么水果好
　　皮肤干燥，需要紧急补水的，洁面，爽肤水，面霜等都要选择补水保湿产品，每周还要做两到三次面膜，当时也要多喝水，多吃水分大的蔬菜水果

吃什么水果可以让皮肤变白
　　每天多吃番茄准没错。同时番茄还有去黑头的功效..西瓜补水，美白，晒后修复蛋白、抗皱、常吃西瓜还有助于消化，促进新陈代谢，滋养身体在炎热的夏天，吃上一片西瓜既享受又解渴，还美白。而且卡路里很低哦苹果1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它。

吃什么水果能对皮肤好尤其是对皮肤特干燥的
　　防晒就吃个猕猴桃，补水吃青瓜，再有豆，就吃柠檬，青瓜做面膜超级补水，吃苹果只是在例假来的时候，来补充营养的。

什么水果蔬菜敷脸比较补水美白和祛斑
　　建议试试自制鲜果美白面膜在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。