哺乳期哪些食物水果可以吃哪些不可以吃

哺乳期妇女不宜吃什么
　　病情分析：哺乳期，妈妈要忌口：生冷，辛辣，刺激的食物不能吃！还有海鲜，菌菇，鸡蛋白，笋，咸菜，蚕豆不能吃！芒果之类热带水果不能吃！指导意见：哺乳期，妈妈要忌口：生冷，辛辣，刺激的食物不能吃！还有海鲜，菌菇，鸡蛋白，笋，咸菜，蚕豆不能吃！芒果之类热带水果不能吃！

哺乳期我能喝酸奶吃水果吗
　　哺乳期宝妈一定要多注意自己的饮食不要吃生冷辛辣的刺激性食物，是可以喝酸奶吃水果的不过一定要注意尽量不要吃凉的

哺乳期可以吃橘子吗
　　哺乳期可以吃橘子，多吃一点新鲜的水果蔬菜，只要是不太寒凉的食物都可以

怎样防止哺乳期脱发吃些水果如何呢
　　掉头发是缺少微量元素。现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。掉头发是缺少肾气，也就是我们平常说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨。

哺乳期宝宝两个月咳嗽宝妈不能吃什么食物
　　1.这时候妈妈最好要保证饮食的清淡，不能吃那些比较油腻的食物，不然的话很容易造成乳汁中脂肪含量过多，对婴儿的肠胃造成一定的负担，同时不能喝酒，吸烟，喝咖啡。2.根据季节的不同，选择一些水果最好是使用苹果，香蕉等，但是要注意吃的时候，不可以从冰箱里直接拿出来就吃，要在温暖。

哺乳期妇女吃什么食物容易下奶什么食物回奶
　　喝鱼汤，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。下面是我从百度知道里找到的几个食谱供你参考：一、豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。

哺乳期妈妈吃水果对宝宝有没有影响
　　梨要少吃，吃水果时尽量加热后再食用。吃凉菜不要吃太多。吃凉性的食物过多的话，会造成宝宝腹泻的症状，所以食用水果时可加热后再吃。宝宝胃肠发育不完善，所以可能宝。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但。

哺乳期喉咙痛不可以吃什么
　　喉咙痛的话，除了要注意避免吃刺激性的食物之外，还要注意根据病因来避免食用相应的食物。咽喉为肺胃的门户，咽喉痛可以有肺胃实热证引起。水果，梨皮煮水喝效果也不错，最好不要吃干燥粗糙的食物如饼干等；如果是阳虚寒凝，那就不能吃太多寒凉的食物如西瓜等。另外，哺乳期妈妈。

哺乳期不能吃什么水果原因是什么
　　水果可以补充多种维生素，可以提高乳汁的质量。但要注意的是水果属生冷食物，一次食量不要过多，以免影响消化功能。

哺乳期吃什么对宝宝好
　　的女性所吃的东西会通过乳汁输送给宝宝。宝宝最好的营养来源就是母乳，所以哺乳期的饮食很关键。哺乳期妈妈建议多吃：1、优质的蛋白质：鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等。2、充足的碳水化合物：米、面、杂粮、土豆、番薯等。3、含维生素多的食物：新鲜的蔬菜及水果。