吃什么食物和水果可以减少便秘

宝宝便秘吃什么蔬菜好
　　你好日常生活中宝宝便秘要多吃水果和蔬菜对便秘有作用的蔬菜有海带中含有丰富的食物纤维褐藻酸可以促进胆固醇排泄的作用菠菜纤维素丰富能够促进肠胃蠕动防治便秘

宝宝便秘吃什么好
　　你好，宝宝这多是由于上火所引起的，建议平时让宝宝多吃点儿水果蔬菜之类的，一定要想办法让宝宝多喝=点=水的，喝水时可以加点儿菊花晶，同时可以让宝宝服用优尔胶囊进行调理一段时间看看

吃什么食物或者水果对肾有益谢谢了大神帮忙啊
　　水果中的蕃茄――帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。肉桂：温补肾阳，可。可多食用一些有助补益肾阴的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。韧带脆弱病症：与男人相比，维生。

宝宝便秘应该吃什么好呢
　　你好，食疗有一定的辅助作用，具体食谱很多，推荐蔬菜粥比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，另外各种粗粮粥玉米粥也有同样功效；除此之外饮食方面多吃水果蔬菜，各种鲜榨的水果汁、菜汁、水果泥等都有缓解便秘的功效。

宝宝便秘吃什么好
　　孩子出现便秘的原因有可能是由于肠蠕动功能减弱，饮水量减少，或者是食物中膳食纤维缺乏。建议首先是调整肠胃的功能，可以食用山楂水，增加喂水量，多吃新鲜的蔬菜水果，比如青菜等，水果中香蕉是最好的选择。

肠道不通畅便秘注意什么吃什么食物可以有一定的帮助治疗
　　肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。解决方法：食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有。◎怎样预防便秘：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个。3、主食不要。

便秘怎么办吃什么西药好
　　指导意见：你好，便秘主要在调理，多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前，晚饭后饮一杯凉白开有润肺，健胃，治便秘等功效，祝健康’