当下季节最适合吃什么水果什么蔬菜

睡前吃什么水果好
　　水果大量上市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。同。

现在吃什么菜好
　　也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。多吃瓜果瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香。

怀孕吃什么水果好
　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物。一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐13个，蔬菜日摄入量40。

甲减病人应吃啥水果
　　适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多。

吃啥水果对人有益
　　吃什么水果对人最有益什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。哪种水果适合您不久前，有国。适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。。减肥瘦身3个回答解决时间20091218吃什么水果和蔬菜对血小板少的人有益？精华知。

小孩手脱皮吃什么蔬菜和水果可以治
　　手脱皮多是皮脂腺分泌少，缺水且欠保养所致.或缺少维生素B引起的。建议外用维生素C注射液搽涂患处，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜类食物如橘子，猕猴桃等；还应该注意干燥季节，洗手后适当涂上护肤品，保持皮肤滋润；勤剪指甲，不要经常撕扯脱落皮肤，以免感染。平时要注意尽量避免接。