备孕中请问吃些什么好呢吃什么不好具体点蔬菜水果什么的

备孕妈妈月经不调吃什么蔬菜好啊
　　其实你在月经不调的时候，你应多吃一些温和的疏菜，那些过于寒凉的，就应少吃些。例如：莴苣、西瓜、凉瓜、丝瓜这些就应少吃些。而绿叶疏菜的就应多吃些，例如：青菜心、白菜、娃娃菜这些都是可以的。另外，你也可以多吃水果，例如：苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、木瓜这些都是适合。

备孕期间都应该吃些什么吃什么有助于怀孕
　　女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。。富含维生素的食物：蔬菜、水果等。4、微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素。

备孕注意事项有哪些备孕期间吃什么药好呢
　　你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！

备孕注意备孕的时候吃什么药好呢
　　你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起，忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有。

备孕的人要吃什么或者补什么呢
　　你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！

男性备孕吃什么好呢
　　病情分析：您好，男性备孕期间可以不用吃叶酸，女性可以服用的，要提前服用的。指导意见：要多吃水果蔬菜比较好的，食物方面也要清淡一些的，多喝水吧，食物方面也要清淡一些的，多吃水果蔬菜吧。

备孕不能吃什么备孕该怎么备孕好呢
　　你好，在准备怀孕期间的情况考虑不提倡长时间选择上网有一定的影响，考虑可以选择ve蛋白粉等，同时建议注意少食生冷刺激性食物，考虑乘车等影响不大，注意观察月经情况是否正常，同时建议推算排卵期的情况，合理的安排性生活即可，

备孕期间应该吃什么
　　备孕期间吃得好吃得对，对孕妇和胎儿的健康都是很有好处的。备孕期间可以多吃的食物也不少，大致可以分为下。女人准备怀孕前多吃新鲜蔬菜和瓜果，补充维生素，增加怀孕几率。4、富含叶酸的食物：如莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜等蔬菜、。