月经不调可选择吃什么样的水果

请问月经不调在月经期吃什么好
　　你好，富含B族维生素食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类等。含维生素A食物：动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、绿叶、黄色菜类及水果等。胡萝卜、鸡蛋、牛奶、西兰花、菠菜、杏、红薯可补充维生素A。另外，吃鱼肝油可以补充维生素A。富含维生素C。

月经不调都适合吃哪些食物
　　兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。

月经不调可以吃什么食物呢
　　你好，月经不调者适合主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品；肉、蛋、奶类的选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；蔬菜的选择油菜、卷心菜、菠菜等；水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。

月经不调吃什么调理呢
　　你好，你这是内分泌失调了。建议你保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的。

女人月经不调应该吃什么食物好
　　女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

月经不调吃什么食物比较好
　　你好，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

月经不调吃什么女人该如何养巢
　　你好，女性要改善内分泌延缓衰老，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。保养卵巢，首先要注意一些生活细节，然后要考虑的就是采用食疗方法，不过，食疗的效果甚。

月经不调的人在月经期能不能吃水果
　　你好，对于你说的情况考虑，这样的情况，大多患有宫寒的问题导致的，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的。指导意见：建议药物上可以试试服用艾附暖宫丸，在经期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物。

出现月经不调可以吃些什么呀
　　你好，月经不调患者可以吃维生素，可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素，也可以多吃点水果。

月经不调吃点什么药呢
　　一般从月经的特点进行辨证：根据期、量辨寒热，色、质识虚实，同时还需结合全身症状进行分析。对常见的月经不调，可归纳以下几类：色淡质薄。拌匀即可食用。【剂量服法】佐餐当菜，随意服食。【注释】本食疗方对血热所致月经超前、月经过多尤为适宜。马兰头白茅根蜜饮【食物。